저두요 하지불안도 심해지구요...ㅠㅠ 그냥 스트레스 안받으려고 안졸리면 안자고, 졸리면 낮잠자고 그러고있어요ㅠㅋㅋ
2023년 1월 베동
/ 자유주제
35주인데 불면증이 너무심해요
하루에 3~4시간씩밖에 못자는데 너무힘드네요 계속 이래도 괜찮은걸까요??
댓글
29
저도 자려고 누워만있으니까 고통이고 몸만힘들어서 일어나서 좀놀다가 또 자려고시도했다가 계속그래요~~소통할사람들 있어서 너무 좋네요!!
저두 12시넘어 잠들고 3시쯤 깨서 6시쯤 다시잠들고 다시9시쯤깨고ㅎ자꾸깨요ㅎ
저도 겨우잠들어도 쪽잠이에요ㅠㅠ 아가들통잠영상볼때마다 나도 통잠자고싶다 그생각해요ㅎㅎㅎ
저도 다리가 저려서 잘 못자는데... 슬리핑 티를 마시니까 그나마 잘자더라구요! Twinings- sleep well 티 진짜 강추드려요!!
슬리핑티 감사해요 내일바로 주문해서 먹어봐야겠네요!!
다들 그렇군요..! 저도 그래요ㅜㅜ 새벽 4-5시에 눈 떠져서 잠이 안와서 그때 간단하게 샤워하구 나른해지면 다시 자요~~
아 따뜻한물로 샤워하면 좀 낫겠네요 저도 해봐야겠어요~~
저도 그래요 막달이라 잠이 안와요
막달내내이러려나요??ㅠ 내일은 잘잠들길바랄께요~~
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