임당 산모님들 공복혈당

저는 80초반대 나오는데 식후 2시간이 하루 한끼는 꼭 튀는거같아요 ㅠ 이제 식단한지 2주인데 낼검사받으러가서 인슐린 주실까바 걱정이예요ㅠ 튀는 식단도 아닌데 틔니까 스트레스더라구요

저도 아슬하게 임당 확정인데 컨디션때문에 운동도 아에 못하고 잘도 먹는데;; 지금 3주동안 단한번도 공복 수치가 초과된적이없어요.. 공복혈당은 7-80사이 나와요 근데 식후 2시간 찍어보고 간식을 안먹든 줄여요 제친구도 운동은 못하고 저녁 식사를 먹는걸로 조절하는데 공복이 100 나왔다가 많이 내려왔다고.. 자기전 우유도 좀 일찍먹고요..여러가지 하다보면 자기한테 맞는 방법을 찾는다고 하더라구요 !!

저는 공복은 항상 80대로 잘 나오는데.. 하루에 한번씩 꼭 튀네요ㅠㅠㅠ 식단을 제대로 지키지 못해서 ㅠㅠ... 어제 피자먹고 2시간 후 175찍었어요🫠 기절...

제가 공복 혈당이 계속 95 약간 넘게 나왔는데요 저도 엄청 검색해보고 이런저런 시도를 해봤는데 저는 아예 저녁 간식 끊고 간식 먹을 시간에 10분이라도 한번 더 운동해 주니까 95 밑으로 내려가더라고요 임딩 카페 가보니 사람마다 다 다르다고 하더라고요~ 어떤분은 공복 12시간은 되야 정상 수치 나온다 그러고 저도 공복이 거의 10~12시간은 되어야 해요 ㅜㅜ 거기다 추가로 간단한 운동까지;; 테스트 해서 몸에 맞는 패턴을 찾아 보셔야 할 것 같아요!

공복 저는 70대나와여 저녁6시에 먹고 혈당재서 괜찮으면 8시에 간식먹어요 아침은 8시쯤 먹는데 공복긴게 혈당이 잘나오더라구요 케톤도 아침마다 확인하는데 케톤도 안나와서 전 공복길게 하네요 간식을 좀 일찍드셔보세욤