푹잠 못자는아가

저는 수면교육 책도읽고 유투브도 보고 열심히 하는중인데요! 퍼버법은 진짜 최후의 보루라 생각하고 안하고 있어요! 잘 찾아보시면 안눕법 쉬닥법 퍼버법 등 다양한 수면교육 방법이 있지만 전문가들도 퍼버법은 최후의 수단이라고 말하고 있고 퍼버법은 정말 제대로 공부한 후에 해야 부작용이 없다고 하더라구요! 그리고 수면교육 방법마다 적정 개월수가 있더라구요! 남편분께서 하루빨리 아기가 잘 자주었으면 하는 마음이시겠지만 힘들더라도 수면의식부터 꾸준히 하시고 쉬닥법 부터 단계를 높혀가시는걸 추천드려요 ㅎㅎ 그러다보면 아기도 어느새 우는 시간이 조금씩 짧아지고 안겨자는거보다 스스로 자고 일어났을때 노는시간에 더 잘 놀고 덜 피곤하다는걸 느끼게 되더라고요!

저는 아가때부터 약한맛으로 수면교육하고있어요! 수면의식오 이것 저것 시도해보다가 지금은 입욕-옷입기-로션-막수-눕히기로 정착했어요. 원더윅스나 애기가 너무 힘들어할때는 안아재워주고 있구요! 퍼버법은 4개월이후에 하라, 6개월이후에 하라 말이 많이서 배제하고 아닥법으로 진행중이에요. 저희 아가도 악쓰면서 우는 타입이라 아닥법하다가 너무 악쓰거나 힘들어하면 안아서 진정하고 반쯤 자우고 다시 아닥법해줘요 (정석은 안아서 달래기만 하고 내려놓아야한데요 ㅎㅎ) 3-4개월, 6개월 쯤 잠퇴행 온다고하고 이앓이오면 또 잠퇴행 온다고 하지만 ㅎㅎㅋㅋㅋ ㅠㅠ 수면교육해주면 좀 약하게 왂다간다고해서 꾸준히 하는 중이에용. 사실 둘째 키우면 아무것도 모를때부터 했을것 같아요. 100일 되가니 자기주장이 강해져서 수면교육하기가 점점 빡세지는 느낌이에요🥹 전문가들니 수면교육 왜 일찍 시작해야 한다고 하는지 알것 같아요 ㅠㅠㅋㅋ 참고로 저는 쪽쪽이로 스스로 입면 성공했다가 3주만에 밤새~쪽쪽이 찾아서 ㅎㅎㅎ 쪽쪽이 옶이 수면교육합니다!(있으면 너무 푠하긴해뇨) 신랑이랑 루틴 같이 얘기해보고 하나로 꾸준히~ 하는게 좋을것 같아요. 퍼버법원하시지 않으면 부작용에 관련된 영상이나 글들 아빠한테 보여주세요ㅠㅠㅋ

저희 아가 배눌러주는(사실상 온몸을 덮어줘요ㅋㅋ) 거위인형이 독일 오가닉 핸드메이드 히팅 거위 애착인형이라고 돼있는데 선물받았어요..가격이 안 착한거 같아요ㅜㅜ 지금 키가 70은 안 넘는데 거위 배가 아가 배 위에 오게하고 비스듬히 하면 긴 목이 한쪽 귀 옆으로 와서 손이 얼굴까지 못 가더라구요(아가 팔이 짧아서 거위 목이 길막하더라고요ㅋ 저희 아이가 눈을 넘 많이 비벼서 차단하고 있어요 ) 그리고 날개 펼쳐놓으묜 손에 잡혀서 안정감 있어 보이구요~ 맘님이 보시구 아가를 안정감있게 살짝 눌러줄 수 있는 인형이면 뭐든 좋을거 같아요 저는 토닥도 안 해주고 있어요 거위인형이 대신해줘서요.. 오히려 아가 손만 잡아줘요ㅎ 엄마 여깄어~ 푹 자고 낼 아침에 만나자 괜찮아 자자~ 말해주면서요.. 엄마뱃속에서 등대고 자본적 없었으니 잠이 드는 느낌이나 누워서 잠이 들어야하는 순간이 참 힘든거 같아서 최대한 안심? 안정하고 잠들게 하려고 했어요 전^^;; 백색소음은 어플로 하나씩 다 해보고 안 돼서 제 입으로 쉬이~~~~도 해봤는데 저희 아가한테 잘 먹힌건 마마스텝 휴대용 미니 토끼 애착 촉각인형 바스락거리는 소리에요! 작아서 갖고다니기도 좋고 태기스인형처럼 택이 많아서 입에 넣고 빨기도 하고 뽕뽑고 있어요~

예전 제 얘기같네요.. 며칠전까지 손목 무릎이 다 나가도록 새벽내내 깨는 아가를 안고 방안을 미친듯이 흔들며 걸었던 모습이 눈에 선해요ㅎㅎㅎ 산타맘님 이야기가 저희 부부는 반대였어요! 저희 아가도 퍼버법 안통했어요ㅋㅋㅋㅋ 숨넘어가면서 울어가지구요! 사실 답은 없는것 같아요 아이가 잘 따라와주면 통하지만 그게 아니면 애착형성에 문제가 되지 않을까요? 저희 아가는 지금 90일이고 2주전부터 수면 루틴을 만들어주기 시작했어요! 목욕-수유-자장가불러주기-스와들업입히기-백색소음 틀기-동화책읽어주기-팔베개해주기(현재는 스와들업 졸업해서 건너뜁니다!) 잘 따라와줘서 새벽수유 1회는 하지만 5,6시간은 기본으로 자줘요! 기본적으로 낮과 밤을 인지하는거.. 3개월차면 슬슬 인지한다고 하지만 엄마아빠의 노력도 필요한거같아요~ 저희는 6시 이후부터는 전체 소등이에요! 저녁먹다가도 주방불켜놓고 다 꺼버려요ㅋㅋㅋㅋ그러다보니 오늘은 밥 먹고 트름시키자마자 꾸벅꾸벅 조네요! 그리고 밤엔 수유등만 어둡게 켜놓고 미친듯이 울어도 절대 거실엔 안나갑니다ㅠㅠ 남편분 며칠 본가에 보내버리고 교육시키시는것도 나쁜 방법은 아닐것 같아요...(?)🤣

밤잠은 좀 잘 재워보자싶어 수면교육을 좀 일찍 했는데요 ! 완벽하게 패턴이 잡힌건 아니지만 밤에는 너무 잘 자요 ~~ 낮에는 30분 20분 자고 깨는데말이죠! 목욕을 7:30분에 하고 아기방에 들어가서 수면등만 키고 불 다 꺼준 다음에 자장가 틀어주고 마사지해주고 잘 자라고 인사도 해주고 그렇게 8:10분쯤 맘마 먹이면 바로 잠들고 11:30분에 일어나요 그럼 막수로 한번 더 먹이면 새벽3~4시까지 쭉 자는것같아요! 꼭 낮과 밤을 구분 시켜주셔야해요 퍼버법은 애 잡는것같아서 ㅠㅠ 저는 한번 시도하고 욕하고 때려치웠어요 그래서 전 쉬닥법으로 재우고잇어요