식전 야채 안먹어도 된다하셔서 안먹었다 혈당 튀어서 식전 야책 먹고 먹으면 왠만해서 잘 안튀더라구요. 일탈로 팬케이크랑 중식 먹은날은 150 넘어갔어요 ㅎㅎ 잠못잔날은 확실히 공복혈탕 튀는건 어쩔 수 없더라구요 전 생각보다 식단에 스트레스 안받아서 괜찮았던거 같아요
2023년 2월 베동
/ 자유주제
임당식단 걱정이에요ㅠㅠ
결국 임당확정 받고 2주간 식단 조절해서 하자고 했지만 조절이 이렇게 어렵네요ㅠㅠ 일하다보니 밥양하고 줄였는데도 조절이 안돼는거 보니 낼 왠지 진료받고 인슐린으로 조절하자고 하실거같네요ㅠㅠ
댓글
18
식단 스트레스 그만 받고싶은데 근무를 하니 더 힘든거같아요ㅠㅠ
식후 혈당 100안넘은날은 간식 먹어도 된디하셔서 제로쿠키나 라라스윗아이스크림 딸기 3-4알 귤한개 이런식으로 간식 먹어요 탄수 적게 먹은날은 붕어빵도 한마리씩 먹었어요
임당 받은지 6주정도 지났어요 첨엔 야채 단백질 탄수화물 간없이 2주정도 식단하고 내과진려시 혈당유지되고 있어서 일반식 하면서 맞는음식 찾으라고 하셔서 이것저것 다 먹어보면서 맞춰가고 있어요
저도 이것저것 다 먹어보고 있는데 통밀식빵에 두유가 제일 안전했어요ㅠㅠ
전 현미밥 통밀간식은 튀더라구요 백미나 현미나 차이없어서 귀리랑 보리 먹고 있어요
사람마다 차이 있는거 같아요~ 전 안튀더라구요ㅠㅠ
정말간하나두안된거매운거안드셔야혈당이안튀어요.어쩔수없으니참으셔야죠
어쩔수없는건 알지만 첫째가 주는걸 계속 거부하기 그래서 받아먹고 하다보니 더 조절이 안돼는거 같아요 식단은 근무만 아니면 고단백,저염식이로 하구요~
저는임신전당뇨였구나름관리하면서인슐린맞고있었는데...결국30주에임신중독증으로3주째입원중이에요ㅜㅜ36주5일에제왕으로출산하기로해서남은3주더버텨야죠
고생이 많으시네요ㅠㅠ 잘 버텨내서 이쁜아가 만나길 응원할게요!
넵ㅎ감사합니다
탈퇴한 유저
임당 확정 받은지 한달됐네요. 늘 배고파요. 현미밥 소량 단백질과 채소 위주의 식사 그리고 식후 운동은 꾸준히 하고 있어요.저는 일주일 전부터 좀 잡히네요...
인슐린도 같이 하시는건가요?ㅠㅠ
탈퇴한 유저
저는 인슐린대신 먹는 약으로 주시더라구요... 셋째도 임당이어서 관리한다고 했는데도 어쩔수가 없나봐요ㅠ 식단 조절하며 스트레스 받느니 약처방 받아서 스트레스 줄이는게 좋더라구요.. 물론 식단조절도 해야하지만요... 스트레스랑 수면 부족이 혈당을 올리더라구요..
수면 부족이 원인이 젤 크긴해요.. 저도 둘째라 첫째가 아프고 하면서 3일쪽잠 잤더니 확실히 더 올라 가더라구요~ 저도 근무하면서 인슐린 맞기 힘들거 같아 낼가서 상담해봐야겠어요ㅠㅠ
저도 확정받고 100%현미밥먹으면서 관리중인데 양념된 반찬이나 자극적이고 튀긴거먹은날은 정상수치를 넘더라구요ㅠㅠ먹고싶어도 참아야하는데 쉽지않네요ㅠㅠ
그쳐ㅜㅜ 참아야할게 많은데 첫아이가 있다보니 먹여주는거 매번 거절하기 어려워 받아 먹고 하는데 에공ㅠㅠ
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