경보해도 될까요? 산책보다 조금 빠른 걸음?

저 맨날 뛰고 노래방도 가서도 방방 뛰는데…ㅎㅎ 뛰면안되는건가요…?

경보도 하고 뛰어다니기도하고 다이빙까지 합니다…ㅋㅋㅋ

저는 매일 강아지 산책이 필수라 산책하면서 뛰어도 다녀요 ㅋㅋㅋ병원 검진 때 보니 경부길이도 5cm로 넉넉하고 아무 문제 없습니다~~ 20주차구요

사람마다 다를 것 같아요..전 평소에는 걸음이 빠른 편이었어요..근데 임신하고 입덧 땜에 계속 안정취하다 괜찮아져서 평소처럼 막 걸었던적 있는데 그날 저녁부터 환도선다 와서 고생했어요..그 이후로는 무조건 빠르지 않게 걷고 있어요… 3주정도 허리 펴지도 못하다가 그 뒤에는 좀 풀려서 일상생활은 잘 하고 있는데 여전히 겁나요..^^;; 저처럼 호르몬에 의해서 몸이 변하는걸 어느 정도 감안해야하는 경우도 있다라구요…

임산부운동센터에서 강사하고있는 루나맘입니다(저도 임산부)ㅎㅎㅎ 살살 산책보단 약간 빠르게 30분만 걷는게 좋아요! 산보처럼 1-2시간 걷는 시간보다는 약간 빠르게 걷는 속도가 더 중요합니다^^