저는 일할때 아빠다리를 많이해서 더 아픈것 같더라구요 다리를 일자로 계속 펴고있으니까 증상이 거의 사라지더라구요! 그리고 10분정도 임산부 운동도 했구요
2023년 5월 베동
/ 자유주제
22주차 다리통증
안녕하세요~ 18-19주쯤부터 배가 갑자기 커지고나서 대부분 증상이 나타나는 환도 서는 통증도 있었고 골반도 가끔씩 아파서 아 당연히 아기가 커지니까 그럴 수 있다 생각하고 있었습니다. 그런데 주말에 좀 많이 걷고나서인지 모르겠지만 일요일 저녁부터 왼쪽 다리만 전체적으로 따가우면서 아프네요ㅠㅠ 누워있어도 통증 때문에 잠 설치고 앉아 있어도 찌릿찌릿해서 너무 아프고… 산부인과에서는 아직 부은 것 같지는 않다고 좀 더 지켜보자 하시는데 오늘 새벽 내내 잠을 못자서 지금 결국 정형외과 와있어요ㅠㅠ 혹시 저랑 비슷한 증상 있는 분 계신가요? 걸을 때 절뚝거리면서 걷고 침대에서 발 내딛는 것도 힘드네요..
댓글
8
맞아요 요즘에는 바닥에 앉아서 아빠다리 하기 힘들더라구요ㅠㅠ 임산부 운동이 중요하군요!
저요......... 저 왼쪽다리 절단나게 아프더라고요 배가 자면 부르고 자면 부른다고 느끼고 있던 중이었어요. 자궁커지고 여러 신경이 눌려서 그런거같아요 기본적으로 그후로 땡땡해요. 햄스트링 늘리는 스트레칭있죠~ 그거 엄청 많이하고 남편이 엄청 주물르고.. 전 왼쪽 무릎이 약간 부상이었어서 더 그랬더라고요 어제 필라테스로 다리 많이 늘리고 좀 풀렸어요ㅠㅠ
앗 저랑 비슷하시네요ㅠㅠ 햄스트링 늘리는 스트레칭을 한 번 해봐야겠습니다! 오늘 정형외과 다녀왔는데 뜬금없이 디스크라길래.. 그냥 무시했어요ㅋㅋㅋ
헉 디스크면 위험한건디ㅠㅠㅠ 어디요??
어딘지 이야기도 안해주고 뭐 만져본것도 아니고 그냥 증상만 듣더니 디스크라고..ㅋㅋㅋ
ㅡㅡ ;;;; 별......... 임신하니 물리치료도 전기치료라 신경쓰이더라고요 차라리 집에서 따듯한 찜질해보는게 나을거같아요ㅠㅠ 우리 힘내요
탈퇴한 유저
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