26주차 우울함

저만 그런게 아니였나보네요.. 기분도 축축 처지고 갑자기 우울하고 친구라도 만나고싶은데 결혼후 타지역으로 이사한거라 만날 친구도 없고 남편은 쉬는날 잠만자고 아가랑 둘이서 동떨어진 기분이에요..

저만 우울한게 아니였네요 평소 하이텐션쪽인데 자꾸 남편한테 짜증내고 있는 제모습을 발견하네요.. 우린 엄마가 되려고 먹고싶은거 못먹고 체형도 변하고 살도찌고 조심해야하고.. 배가 점점나오고 몸이 무거워지는걸 느끼면서 출산에대한 설렘도있지만 무섭고 두렵기도한 마음이 들구요. 남편한테는 아빠되려고 안하거나 못하는거 없지않냐며 어제 짜증냈네요.

저두 27주인데 요새 갑자기 우울하더라구요ㅜㅜ 기분이 축축 처져요

흑흑 ㅠㅠ27주 비슷한 처지라 저도 우울해요

저도 27주. 우선, 어떤 걱정거리가 있으신건 아닌지...원래 임산부는 호르몬의 변화와 출산에 가까울수록 분만을 잘 할수 있을까, 아기는 건강할까, 잘 키울수 있을까 하는 불안감 등 여러요인으로 우울감이 찾아온다고 해요. 저도 굉장히 밝은 성격인데, 남편의 별말 아닌 한마디에 눈물 나고 서운하고 그런것들이 우울증상이라고 생각해요. 지금 산모님의 기분을 가장 가까운 사람하고 솔직하게 얘기하고 나누는게 좋을거같아요. 저는 남편이 말을 잘 들어주는 타입이라 "지금 오빠 그렇게 얘기하면 나 눈물나, 임신해서 그런지도 몰라. 나중에 찰떡이한테 이를거야" 라고 솔직하게 얘기하거든요. 남편이나 엄마 또는 먼저 출산을 경험한 여자형제한테 공감을 받는게 정서적으로 안정이 되더라구요~ 저도 낮에는 햇빛도 쐬고, 혼자 카페가서 맛있는 커피도 즐겨요. 산모님만의 무언가 환기 할 수 있는것을 찾아보면 도움이 되실듯~^^