영양제 뭐뭐드시나요?!

저는 공복에 칼마디 먹구 오후에 철분이랑 비타민D 종합영양제+양태반캡슐 이렇게 먹어여 비타민D는 한참부족해서 철분이랑 따로 챙겨먹네요 😂

저는 공복에 액상철분2포 (쿠팡 마미앤대디-맛있어요)+오렌지쥬스(철분은 비타민C와 같이 먹고 유제품이나 칼슘이 흡수를 방해한다하여) 2시간 뒤에 아침식사 후 바로 비타민D(2000IU)+질유산균(펨도피러스)+녹십자 맥스바이오틱스+오쏘몰 나탈(임산부종합영양제-오메가3포함) 먹고 있어요. 메가비타민C3000 분말로 점심 식간에 먹고 있구요. 극노산이라 더 신경쓰고 있는 것 같긴한데 산부인과에서 수치로 이슈나 이벤트가 전혀 없어서 꾸준히 먹으려구요.

저는 한번에 오전 철분 유산균 오메가3 비타민d 자기전에 쁘띠앤칼마디 먹고있어요! 칼슘은 엄마를위해서 먹는게 좋대용

전 임산부 종합영영제랑 철분 비타민D 유산균 가끔 오메가3ㅋㅋㅋ 칼슘은 귀리우유나 저지방 우유 자주 마셔주로 있어용 ㅋㅋㅋ

저는 공복에 철분제, 유산균먹고 점심 후 오메가3, 비타민D, 칼슘 이렇게 먹구있어요 저는 칼슘은 나우꺼먹어요!! 직구하니 가격도 저렴하고 마그네슘까지 같이들어있어서 좋더라구용ㅎㅎ