철분제랑 유산균이랑 같이드시는건 안좋다고 들었어요 흡수가 잘안된다는 얘기같아요
2023년 5월 베동
/ 자유주제
23주차 영양제 이렇게 복용해도 될까요?
1. 아침식전 - 보건소에서 준 철분제+ 유산균 2. 아침식후 - 고운자인맘 종합영양제, 쁘띠앤 오메가3 3. 저녁식후 - 쁘띠앤 오메가3 이렇게 복용하다가 오늘 쁘띠앤 칼마디 구매했어요! 칼마디는 점심식후 먹을까 생각중입니다~ 요정도면 괜찮을까요???
댓글
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저랑 비슷하게 드시는데 !! 저는 쁘띠엔 오메가3 랑 쁘띠앤 칼마디 2알씩 같이먹어용 ㅎㅎ 오메가3 한번에 두알먹어도 괜찮다해서용 오메가랑 칼슘이랑 같이먹음 좋다네용~
전 여기서 비타민D 수치가 낮다고해서 비타민D만 하나 더 복용해요! 병원에서 주수에 추천해주는 것 그대로 인 것 같네용>< 저는 칼슘제 주면서 식후 복용하라고 하더라구요! 전 오늘 산 칼슘제가 하루에 세번 섭취로 다 먹고 다른거 사려그요.. 집에와서 알아서... 챙겨먹기 힘드네요 ㅜㅡㅜ
약국이랑 병원에 물어봤는데 어지럽거나 빈혈없으면 고운자인맘 종합영양제 하나로도 괜찮다고 하시네요 빈혈있음 철분제 추가로 먹고 칼슘제보단 음식으로 섭취하고 칼슘흡수를 돕는 비타민D를 먹는게 낫다고 하셨어요
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