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2023년 2월 베동
/ 자유주제
걷기운동 시 골반 통증이 오는데 멈춰야 할까요.?
댓글
3
탈퇴한 유저
네네 감사합니다. 요가라도 하면 좋은데 그냥 눕눕 하게되네요..
통증동반할땐 무조건 쉬는게 좋대요! 짐볼이나 스트레칭 해보세요
골반이완운동하시거나 요가하시는게 좋을거같아여 ㅠ 전 요즘 짐볼로 이완운동중이예여
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