전 내일이면 16주 인데 벌써 5키로 정도 쪗어요 ㅠㅠ 망해쓰요 ㅠㅠ
2022년 7월 베동
/ 자유주제
체중 고민ㅠㅠ
입덧 끝나니 몸무게가 쭉쭉 늘어요. 돌아서면 왜 이리 배고픈지... 다들 어떻게 관리하세요?
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배고픈거 참다가 터질까바 3끼먹어요 소량씩 3끼요ㅠ 잡곡밥 진짜 쪼금 + 단백질 넉넉히 + 야채반찬 넉넉히 이렇게 먹고 모자라면 물 한컵 쭉 마시고 바나나 반개~한개먹어요ㅠ 저는 혈압관리하자마자 임신되서 혈압때문에 식이조절 세게 하고있어요 과체중산모인데 아직 0키로라 애쓰는중입니다
즐길수잇을때 즐기세요! 아가 더 커지면 위가 눌려서 못먹어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 즐기자요!
다들 대단하시네요ㅠㅠ 두유..스프..라니요ㅠㅠ 전 배민 달고살고있답니다... 입덧이 너무 심해서..13주 초반까지 달고살고 3일전부터 지금 저녁샐러드로 넘기고있어요. 근데 오늘은 밤에 신랑이 삼겹살사와서..그거 구워주다가 저도 먹어버렸네요ㅠㅠㅠ
전 스프 가볍게 먹어요
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