오메가3는 먹으면 좋을것같아요~ 유산균은 2개 드셔도 괜찮으려나요?
2023년 9월 베동
/ 자유주제
종합비타민 (얼라이브) 먹어도되나요?
지금 5주3일차입니다. 비타민D는 따로먹고있는데 종합비타민(얼라이브같은거) 복용해야하나요? 지금 비타민 디, 엽산800, 유산균, 질유산균 이렇게 복용중인데 종합비타민과 오메가3 섭취고민중입니다^^
댓글
7
전 첫째때 얼라이브만 먹었어요 ㅎㅎ 얼라이브 멀티 비타민 먹고 있어요 두찌도 챙겨먹는데 자꾸 까먹네요
저는 비타민 a 빠지고 엽산하고 충분히 들어간 멀티비타민 먹고있어요 :)
비타민a 빠진 멀티비타민이 뭔지 알 수 있을까여??
저는 뉴트맘스 올인원 먹고있어요 비타민이랑 미네랄 다 들어있어서 괜찮더라구요, 그 뭐냐 이산화규소?랑 비타민 a는 빠져있고.. 나중에 철분 먹어야할 시기엔 올인원에서 추가로 철분 더 먹으려구용 올인원에도 철분이 들어있긴한데, 철분 먹어야 할시기엔 그거로는 좀 부족해서 ㅠㅜ 변비 이런거 봐가면서 추가 철분제만 조절해서 더 먹으려고 생각중이예용
탈퇴한 유저
비타민 a 없는걸로 먹는게 좋다던데요? 비타민 a 과다섭취가 기형. 사산. 출산아의 영구적인 학습장애를 유발할수 있대요. 안먹는게 좋을듯하네요
저는. 엽산만 먹고잇는데 원재료명에 비타민a없는걸루먹음되나요?
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