철분제 복용 변비 질문드려요

저도 화장실을 며칠에 한번 가는지라 철분제 안먹고있었는데, 변비가 생기고 안생기고는 철분제 복용 후에 보고 약을 먹을지 고민해도된다고 지금 아가한테 필요한건 철분이라고 하시더라구요!!ㅜㅜ 저도 빈혈이 없었는데 한번씩 훅훅 어지러운적도 있고 해서 철분제 먹고있어요! 병원에서 앱솔루트 맘스 식이섬유오렌지주스? 주셨는데 다음날 아침에 바로 화장실 갔어요…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 임신하고 나서 전에는 아주 미미했던 빈혈수치가 너무 많이 떨어졌어요 그래서 철분 주사도 맞고, 철분약도 먹고 있어요 ㅠㅠ 아무래도 확실히 혈액량이 많이 늘어서 그런가보더라구요. 이번에 1일 1회에서 1일 2회로 양도 늘리면서 제가 변비 걱정하니까 따로 처방전 주셔서 액상(볼그레?) 제품 먹고 있는데 전처럼 화장실은 잘 가고있어요! 그래도 걱정되시면 공복에 유산균이랑 식후에 키위 1알 챙겨서 드셔보셔용! 저는 이게 효과를 많이 본거 같아요

전 철분제 안먹으니까 다리가 너무 저리던데여 그래서 꼬박꼬박 먹는데 속이 더부룩하거나 화장실 잘 못가면 액상으로 된거 먹으라 했어요

저도 원래 변비가 심한데 철분제 먹고 더 심해지면서 가스가 차다못해 역류성 식도염까지 왔어요 ㅋㅋㅋㅋ 🥹 그래서 모든 식사에 양배추를 껴서 먹고 있습니다 ! 효과 엄청 좋아요 ㅎㅎㅎ 푸룬주스도 좋구요 ㅎㅎㅎ

저도 신촌세브란스 다니는데 저는 16주때 오메가랑 철분 먹을까요? 물어보니 안먹어도 된다 그래서 안먹고 있어요 ^^;; 두통이 쫌 심해서 먹을까 했는데 그냥 어지럽지도 않고 머리 아픈것도 없어져서 안먹어요;;; 담달에 병원가면 또 물어 볼려구요 ^^ 저는 21주3일차 입니당 ㅎㅎ