저34주5일인데 임산부 요가 계속 다니고있어용!! 하고나면 개운한느낌나서 낳기직전까지 고고합니닷
2023년 2월 베동
/ 자유주제
요가 하시는 분??
임산부요가 다니는데 34주 들어서니 수업내용 따라가기가 힘드네요 ㅠㅠ 이제 그만해야할때가 온걸까요 하고싶긴한데 막상하면 힘들고... 아직 임산부 요가 하시는분 언제까지 하실꺼에요?!
댓글
10
와 그저 대단하십니다 ㅠㅠ
전 곧 38주차예요. 임신 초기부터 1:1 임산부 전문 요가 하고있어요. 근육운동, 유산소, 자세교정 등 잘 관리해줘서인지 컨디션이 좋은 것 같아 출산 전까지 계속 하려구요!
꾸준히 하시는게 산후에 회복이 더 잘 될듯해요 저는 순산 요가 했었는데 안하다 하니 몸이 너무 힘들더라구요 꾸준히 하는게 좋은거 같아요 막달되니 밖에 나가는것도 너무 힘들어요
오...대단하세요.. 저는 유튭보고 몇번 따라하는데도 힘들어서 못하겠던데ㅜㅜ
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