임산부교육때들었던 팁?!!

준이맴

임신 9개월

2023.01.25

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임신중기때 보건소에서 온라인교육해줬었는데 들으면서 필기했던거 다시정리하면서,, 다들 아시는분들이 더 많겠지만 ^^;; 첫아기라 걱정이많네용🥹 요즘 유투브로도 다잘나와있어서 저는 부산박쌤한테 교육들었는데 유투브에도 나와있으시더라구요!! 막써서 제대로정리는안됬는데 참고하시라구 남겨욧❤️‍🔥 *신생아분유수유-최소한번먹을때 먹는양 계산법 150x아기현재몸무게÷아기하루먹는총횟수 (+,- 10,20cc는 정상) 대부분 60-80정도 3-4시간 간격으로 하루 1000ml 넘기지않도록 아침저녁으로 아기몸무게확인 분유녹일때 손바닥으로 비벼주기 먹고남은거는 버리기 (젖병 다분리후 물로행궈두고 놔두기 그냥두면 세균생김) 일주일한번씩 열탕소독-젖꼭지 30초 나머지 1분 *모유수유 (하루 최대 8번-10번 아기에 따라서맞춰주기) 2-3시간마다 모유수유 ,한쪽젖 15-20분정도물리고 유축기로빼고 반대쪽젖도 저장팩에유축 (유축기1단계 낮은걸로) 양이작은(잘안나오는쪽)쪽을 먼저수유해야됨 유두상처있을때는 실리콘젖꼭지쓰기 모유수유할때는 우유x ->약콩두유(달지않은거)먹어야 모유생김 아기는 37.3도까지 정상온도 아기 100일까지 비타민D먹이기 아기실내온도 22-25도 습도 50%-55% 신생아 (한달동안)4시간이상 자면안됨 양쪽옆으로 3시간마다 자세바꿔주기 엎드려재우면안됨 바운서 20분정도만 태워주기 머리흔들리면안됨 한달동안은 얼굴은 물로만씻기기 손수건으로 자주 닦아주기 조리원퇴소후 일주일동안 알콜솜으로 배꼽소독해주기 환기 자주하기 식후1시간후에 시계방향 배마사지,자기전 코옆 엄지손가락으로 마사지 외출할때는 모자씌우기 모유수유할때 삼겹살,밀가루,커피등 기름진거 먹고나서는 모유한번빼서버리고 다음모유주기 출산후 100일후에 다이어트하기 철분제,유산균,비타민D -> 출산후 100일까지는 먹기 산후보약은 출산후 3일뒤에 먹기 둘째때는 아빠랑같이 엽산먹어야됨 출산후 2달동안 산욕기 ->목욕탕X 부부관계X 오로는 3-4주동안 나옴 분만후 병실에서라도 많이걷기 정상분만->좌욕하기 ! 남편이 자궁마사지해주기 (자궁이 딱딱해지면 정상) 📌비판텐-쌀한톨크기로 넓게펴서바르기 *기저귀발진 *땀띠 *상처/긁힌상처 *화상 *엄마유두상처(면봉에 소량펴서바르기) 유두상처났을때 소독방법 ->모유를 짜서 젖꼭지에발라서 손수건으로 눌러서닦기후 비판텐바르기