저도 여쭤봤었는데 동물성/식물성 다 상관없대요~
2023년 8월 베동
/ 자유주제
임산부 오메가3 섭취
4개월부터 오메가3 섭취하면 좋다는 얘기 듣고 찾아보는데 소형어류 포함되어 있는 동물성 오메가3 먹으면 태아에게 안 좋을까요? 의사 선생님께 물어보니 식물성보다 동물성이 효과 좋고 모든 어류에는 중금속이 포함되어 있다고, 동물성 오메가3 먹어도 상관 없다고 하시더라고요. 다른분들은 의사선생님께 어떤 얘기를 들었나해서요!
댓글
4
탈퇴한 유저
저는식물성으로먹고있어요~~그래도 혹시모를 중금속때문에 식물성으로 선택햇어요~
동물성 괜찮아요 ㅎㅎ 요즘은 소형어류에서 추출하더라구요 ㅎㅎ 저는 잘 먹고 있어용 ㅎㅎㅎ
저는 상관없는데 아무래도 식물성이 더 좋겠죠? 라고 하셧어요.. 집에 두개 다 있는데 아직 먹을 시기가 아니여서 고민중이에요 ㅎㅎ
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