약먹는시간마다 체크해주는 어플같은거있더라구요~ 저는 그거 사용한후로 안까먹네용!ㅎㅎ 만약 까먹더라도 다음날드시는게 .. ~!!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
하... 덜렁이 약을 더먹어도 될까요?
엽산은 자고일어나서먹고 비타민D는 점심먹고먹으라더라고요 그런데 출근준비하다보면 하루가 바쁘다보면 헷갈릴때가있는데 오늘이 그래요 아침에 먹은것같기도... 아닌것같기도해요 또 먹는게 나을까요? 그냥 안먹는게 나을까요?
댓글
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ㅎㅎ 오늘은 패스하세요. 엽산도 과다섭취하면 배탈 날 수 있다고 합니다. 약에 날짜를 적어두셔도 좋을 거 같아요 :) 그리고 유산균은 공복에 먹지만, 엽산은 산모가 편한 시간에 먹어도 상관없다고 했어요^^ 편하신 때 드세요~
고위험산모는 엽산 4000mcg까지도 먹기때문에 한번 더먹는다고 큰일나는건 아닙니다~ 그렇다고 하루 빼먹는다고 큰일나는것도 아니구요^^ 헷갈리고 복잡하다면 꾸준히챙겨먹는게 더 중요하기때문에 저녁식후에 엽산,비타민디 한번에 드셔도돼요. 본인이 잘 챙겨먹을 수 있는 시간으로 바꾸세요
하루정도는 깜빡 걸러도 문제 없지 않을까요~?ㅎㅎ 저도 덜렁인데 괜찮다고 생각해요ㅋㅋ
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