저도 -10일인데 기미가 안보여서 짐볼 막달운동 치면 나오는 유튭 보고 한번 했는데 훅 배가 내려간것 같아요 이제 꾸준히해야겠어요
2023년 2월 베동
/ 자유주제
다들 운동 하시나요??
초산모인데 예정일 9일 남았는데 소식이 없어서 요즘 계단이랑 걷기 운동하는데 다른분들은 운동 얼마나 하시나요..? 계단 타신다면 몇층 오르시나요?
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저는 식후 스쿼트 80개씩했어서 막달 벼락치기로 계단추가해서 식후계단 20층타기 하고 있어요.
계단은 너무 빡신데요? ㅠㅠㅠ 저는 걷기 1시간, 짐볼20분해요! 아이는 나올기미가 없지만..
저도 밑에 발도 안보이는데 오르막길 계단타기 같은거 하지말래요 가만있으래요..ㅎㅎ
오늘 운동하라는 소리 들어서 5층까지 계단오르다 숨막혀서 한번하고 말앗네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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