임당확정나서 체크 중인데유..

저도 2시간 3시간이 4-5정도로 오바되서 확정이에요 근데 조금 넘어도 임당은 임당이에요ㅠㅠ 그렇더라구요ㅠㅠ 저도 느꼈답니다ㅋㅋ 관리하셔야하구 지금 수치보면 식단만 좀 신경쓰시면 될 것 같아요! 맘스센스 임당카페 가입하셔서 식단 공부해보셔요~~! 그리고 30주 전후로 혈당이 많이 튀는 시기가 있다고 하더라구요(사바사지만용) 지금은 좀 괜찮은거 같아도 좀 지나면 어떨지 모르니 꾸준히 관리하시는 게 좋습니다ㅠㅠ 일단 밥부터 현미나 보리밥으로 바꿔보세요~ 잡곡밥은 잡곡에 찰글자 붙은게 대부분이더라구요 그런건 별로 소용이 없어서 찰 글자 없는 걸로 드세요! 채소-단백질-탄수화물 순서로 드시고 양도 그 순서로 드시면 돼요 ㅎㅎ

저도 임당 지난주에 확정되고 관리중인데 햄버거와 감튀를 먹어도 식후 2시간 96 나오고 나머지 임당식단으로 먹으면 무조건 수치인 이더라고요. 그래서 저도 요새 의심중이예요. 매일 4번씩 채혈하는게 제일 고통이라 죽겠어요 ㅠㅠ

저도 임당 확정인데 식후 2시간 120이하로 유지해야 한대요~ 위시케어나 닥터다이어리 어플 사용하시면 한눈에 편하실거 같아요! 그리고 잡곡밥으로 드세요~~~

저도 확정 받았는데 운동이랑 식단으로 식후2시간 후에 혈당 120안으로 유지하라더라구요ㅠㅠㅠ

그러게요 ㅠㅠ 정상인거 같은데 문제 없어보이는데요..??저는 현미밥이나 잡곡밥 먹어도 140넘는데 ㅠㅠ