후~~~하고 힘을 빼셔야해요
2023년 2월 베동
/ 자유주제
내진할때는 무슨 호흡을 해야되나요?
지난주에 갑자기 훅들어온 내진때매 너무 아파해서 실패하고 내일 다시 내진하는데 해야되는데.. 내진할때는 무슨 호흡을 해야되나요..
댓글
17
ㅠㅠ 병원가는중임다..힘...빼볼게요..
힘빼세요 무조건! 저도 내진 완전 긴장하고 갔는데 힘빼니 하나도 안아팠어요
힘빼는걸 잊어버리는데 아파서.. 하...힘을 빼야되는군요..ㅜㅜ
힘을 쫙 빼야돼요 힘두면 안움지경용
아파서 힘들어가는건 어째야되나요ㅜㅜ
힘들어갈땐 확!!주세요!!!!
내진할때 힘을 주라구요??
앜ㅋㅋㅋㅋ이건 출산할때요 🥹🥹 죄송죄송해요 ㅋㅋㅋㅋ 아파서 힘들어갈때 숨한번 후 쉬시고 진짜 긴장푸는연습을 확 하셔야돼요 ㅠㅠ 출산 내진은 장난 아니에요 ㅠㅠㅠ 제왕이라면 괜찮은데 자분 내진은 진짜 손넣고 계속 .... 휘적휘적 ㅠㅠ
하...지금 내진하러갑니다..오늘 정해지겠죠..자분할지 유도할지 제왕할지! 제가 힘빼고 버틴다면..ㅠㅠ 후 하고 긴장풀어볼게요..후......
딱!들어왔을때 힘줘지잖아요 그상태에서 아파도 탁 풀면 자분가능!!!!!! 힘못풀어가지고 ㅠ ㅠ 자분해도 제왕해야되는 케이스가많아요 ㅠㅠ
ㅠㅠ 내진성공했어요 진짜 최대한 힘뺐어요! 진짜 많이 안아팠어요!!!!!!!
고생하셨어여ㅠㅠ 힘주면 그 손움직이는느낌도 다나고 잘안움직여서 내진안되여 ㅠㅡㅠ 곧 볼 아가를위해 홧띵!!
저희 선생님은 허벅지에 힘빼고 소리내서 후~~~하라고 하셨는데 그렇게 하니까 분만 시 내진도 아프지 않았던 것 같아요!
힘빼는게 중요하군요..
그냥 힘을 빼라고 하던데요 저는 ㅠㅠ 호흡이런거 안알려주써요ㅜㅜㅜㅜㅜ내진 너무 아프죠진짜ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 충격먹었아요..
호흡은 유튜브에 나와있어서 연습하심되요!
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