임신전에도 자세안좋으면 환도통증와서 걷기도 눕기도 앉기도 힘들엇어요ㅜ 이래가지곤 큰일이다싶어서 필테하면서 자세교정되니까 좀 나았는데 임신하고 운동못해서 자세 다시 안좋아져서 초반에 아플때 스트레칭 했어요ㅜㅜ누워서 엉덩이 드는자세? 그거하면 좋 났더라구요
2023년 8월 베동
/ 자유주제
13주 4일차 꼬리뼈 통증 ㅜㅜ
13주 접어들고 부터 앉아있다 일어서거나, 걷을때도 엉덩이랑 꼬리뼈 애매한 쪽이 통증이 너무 심해서 움직이질 못했어요 ㅜㅜ 찾아보니깜 환도서다 라고 임신중 격는 증상중에 하나라고 하더라구요.. 어떤뿐들은 출산할때 까지 통증이 있다는 분들도 있던데 여전히 오늘도 같은 부위 넘어지거나 하지 않았는데도 통증이 있네요 ㅜㅜ 저랑 같은 통증 경험 하신분 있으신가요?!😭
댓글
12
저두 임신전에 요가하다가 안정기 접어들고 중기쯤에 다시 운동시작하려고 하는데, 이런고통이 올줄은 상상도 못했어요 ㅠㅠ
오우..저두요..어제는 너무 심해서 급무서웠어요ㅠㅠ우리 잘 이겨내봐여ㅠㅠ
몸관리 잘해봐요 우리🙏
저도 그래요 오래앉아있어도 그렇고 좀 걸었다 싶어도 그래요🥲 엉거주춤하게 걷게 되네요;;
저는 앉아있다가 움직일때가 가장 심한.. ㅜㅜ
저도 12주 들어서면서 느끼고 있어요! 보통 중기부터 느낀다는데 저희는 빨리 찾아왔네요ㅠㅠ
화이팅 입니다😭💪
저는 8주때부터 그래서 담당원장님께 물어봤더니 자궁이커지면서 신경을 누르는경우 그럴수있다고 하셨어요. 저두 엉치가 너무 아파서 재채기할때도 허리 붙잡고 하고 퇴근하고 집에오면 앉아있다가 서는게 너무 힘들어서 신랑이 부축해주고 그랬네요ㅠ 지금은 12주 되어가는데 좀 낫아요 최대한 안움직이거나 누워있으면 안아프더라구요.
어제보다 오늘이 덜 할중 알았는데, 오늘이 더 심해서 움직일 때마다 너무 힘들어서 고통입니다..
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