저녁을 꼭 먹어야 할까요?!

맛있게 드실 수 있는 과일을 함께 곁들여 드셔보세요 ㅠㅠ 힘드시죠~~ 저는 11주 5일차인데 4주차부터 시작된 입덧 이제는 서서히 사라지고 있지만 입덧약 안먹은 날은 들쑥날쑥 야외활동하는날은 너무 힘드네요 ㅠ 메론 생블루베리 딸리 사과 배 바나나 귤 샤인머스켓 파인애플... 이 모든게 집 냉장고에 소분되어있어요... 돌려가면서 먹습니다 ㅠ 저녁에 그래도 배는 고파서 힘드신데 소화때문에 힘드시다면 요거트에 과일 섞어서 같이 드셔보세요~~ 어떤 산모님은 귤 다 깐거 반찬통 넣어 얼려서 차가운 귤만 드시더라규요~ 맛있게 영양소 채우실 수 있는(?) 음식을 조금씩 찾아서 늘려가보시면 스트레스도 줄어들고 아가도 영양소 함께 섭취하고 괜찮지 않을까요 ㅠ 알콩맘님 힘내세용 ㅠㅠ🙏🏻💗

12주까지는 아가가 엄마 체내에 있는 영양분만으로도 잘 자랄 수 있대요.~ 억지로 먹는거 보단 불편하지 않게 먹어서 스트레스를 안받는게 중요하다고 생각합니다. 규칙적으로 먹는게 좋다고 하는데 새벽에 배고플 때도 있고 점심지나고 한낮에 배고플 때도 있어서 그냥 그때마다 먹고 새벽엔 귀찮아서 참을 때도 많네요ㅠㅠ 어쩔땐 배고파서 밥먹고 나면 하루 종일 체한거 마냥 속이 불편해서 죽겠는 날도 있어서 저는 그냥 조금씩 배고플때만 챙겨먹고 있습니다.~ 무엇보다 중요한건 엄마가 스트레스 안받는게 중요하니 먹는걸로 너무 스트레스 받지 마세요~~^^

저도 한끼일때가 많네요 ㅠ 입덧때문이니 곧 좋아지겠죠 ㅎ

저도 요즘 한끼 먹는날이 많아요~ 억지로 먹으면 소화도 잘 안되니까 더 힘들고 입덧도 심하더라구요~ 임신초기엔 애기를 위해 일부러 더 먹을 필욘 없다고 듣긴했는데ㅎㅎㅎㅎㅎ

저도 아점으로 하루한끼먹어요ㅜㅜ 저녁은 생각도없고 속도울렁거리고 더부룩하니 불편하드라고요ㅜㅜ애기생각하면 이래도되나싶긴하지만...어쩔수..억지로는못먹겠드라고요ㅡㅜ