전 바디 필로우 해도 아프더라구요. 요즘엔 무릎도 아파요 😭
2023년 3월 베동
/ 자유주제
골반덜아프게 자는방법은 없는거죠..?😭
오른쪽에 아가 발이있어서 오른쪽으로 누우면 아직 발로차고그래서 잠깐밖에 못눕고 보통은 왼쪽으로 누워 자야하는데요.. 옆으로누울때 아래놓인다리랑 위에놓이는다리를 겹쳐서 자거든요 똑같이요 (새우잠자세?) 그래서 아래다리가 눌려서그런지.. 중간중간깰때..진짜골반..너무아파요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그때마다 바깥으로 골반 풀어주는 스트레칭하는데 아프긴한데 너무 시원하긴하네요ㅎㅎ잠결에 맨날 그러고있네요^^ㅠㅠㅠ 근데 다리를 겹쳐자서 더아픈가싶어서.. 다리를 겹치지않고 자자니..아직도 다른 편한자세를 못찾겠네요ㅠㅠ위에 얹혀지는 다리를 쿠션에올리고자면 좀낫나요..?ㅠㅋㅋ
댓글
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저도요..겹쳐서그런가하고 아래쪽다리 쭉펴고 위에다리 구부리고자봤더니 쭉펴고잔다리무릎이 너무아파서..몇분동안 못움직이고 끙끙댔네요😭
저는 바디필로우 위에 위쪽 다리를 올리고 자요! 근데 말로 설명하기 애매한데 다리를 깊에 올리면 몸이 엎드리는 느낌으로 배가 눌려서 등쪽 바디필로우에 등을 최대한 기댄 느낌으로 자면 골반통증은 좀 나아요ㅠㅠ 저는 참고로 U자형 바디필로우에여
저도U자형 바디필로우있는데 편한자세 찾고찾다 못찾고 거추장스럽기만해서 넣어놨네요ㅠㅠ라니님이 알려주신대로도한번해볼게용! 감사해요:)
바디 필로우 끼고 계시나용..? ㅜㅜㅜ 저는 왼쪽은 방광이 눌리고 오른쪽이 편한데 아가가 발로 차긴 해도 ㅜㅜ그 자세가 제일 편하더라구요 ㅜㅜ
저는 바디필로우사놓고 효과를 잘못본편이라ㅠㅠ안하고자고있긴해요ㅠㅠ
맞아요! 겹쳐져서 골반 아파서 깨요!😭교차되게 살짝 빗겨 누우면 그럼... 허리가 아파서 깨요😭 계속 이리저리 돌려자요...😵
교차되게빗겨누우면 허리가아프군요..피할수없네요..ㅠㅠㅋㅋㅋ
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