부지런하시네요👍자분으로 순산하세요❤
2023년 3월 베동
/ 자유주제
계단오르기💪🏻🏃🏻♀️
38주 3일차 진료본 뒤로 , 자분성공기를 위해 !!!!! (현재 39w1d) 하루에 빠짐없이 막달스트레칭요가 30-40분 동네 산책겸 걷기 30-40분 계단오르기 천천히 늘려가며 🏋🏻♀️ 운동중이에요 ! 그래도 여전히 우리 아가는 뱃속에서 활발히 태동중 ㅋㅋㅋ 😚 오늘은 심지어 샤워하고 살포시 쭈그려앉아 욕실 바닥청소도 해봤는데 그러고 쇼파에앉아서 쉬는데 어우 태동이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배찢어질듯 움직이더라구요 🫢 너.. 엄마뱃속이 아직 너무좋구나 ? ㅋ..ㅋ 😘
댓글
22
감사합니당 :)😚
저도 며칠전부터 열심 운동 모드에요!! 걷기8천보가 목표에요 ㅋㅋㅋ 집안일도 추가해야할까봐요~ d-9인데 자연분만 성공할 수 있겠져?🥹🥹
집안일은 너무 무리하시면 손목이나 손관절 조심하셔야하니 !! 집안일은 너무 무리하지마시구 막달운동스트레칭 요가 하시면 좋을거같아요 ㅎㅎ ! 자분성공해요 저희💗
자분을 위한 노력이 느껴지네요 저는 제왕날짜 잡고 혹시 진통 올까봐 자꾸만 누워있는데.. 대단하세요
어떻게든 자연으로 낳고싶어서 ㅠㅠ 노력중이에요 ㅠㅠ
으앗 저두 비슷한 상황이에요ㅠㅠ 38주 5일차인데.. 3.2kg에 자궁수축이 전혀안됬다고ㅠㅠ 운동 열심히 하래용.. 필라테스가서 와이드스쿼트랑 짐볼운동이랑 열심히하는중이요ㅠㅠㅠㅠ
맞아요 저도 ㅠ 운동영심히 하고 자연진통빨리 오게끔하라곻ㅎㅎㅎㅎ 운동안하시져! 혼나고왔답니다 햏ㅎ헿
와 진짜 대단하십니다!!! 아기 뭔가 너무 귀엽네요 흐흐흐 엄마 바라기 인가봐용!!!
아직은 뱃속이 너무좋나봐요 ㅎㅎ ..!!
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