수영 웨이트 하고있어요^^
2022년 9월 베동
/ 자유주제
임신 8주, 운동 뭐하시나요?
운동 뭐 하시는지 궁금해요!!! 요가하시면 유트브 추천도 받을게요! 와다다다다다다다다 뛰고 싶네요😭
댓글
10
저는원래 필라테스2년하고 6개월 헬스했었어서 가벼운근력 운동합니다 안하니까 더좀쑤셔서요 전처럼 데드리프트 60키로씩은못하지만ㅎㅎ.. 어시스트풀업이나 워킹런지 배가안접힐정도의 스쿼드정도해요 걷기랑요 저는 피비침 이런거없는사람이고 임신전 운동 엄청빡세게했던사람입니다^^ 제기준입니당.. 눕눕이 더스트레스라 그냥해요ㅎㅎ 데드하고싶은데 배에힘들어가서 못해서 슬프네요 배랑허벅지에힘들어가는건 초기에하지말래서 필라테스도 못하고있습니다ㅜㅅㅜ
와 그럼 더 몸이 찌뿌둥하시겠네요 ㅠㅠ 저도 계속 막 움직이는 편이었는데 조심하다보니까 우울한거 같아요😭 가벼운 근력운동 저도 해봐야겠어요!! 8주차면 아직 초기니까 배에 힘 들어가는거 빼고 해봐야겠네요
수영이요
몇주차세요???? 저도 수영 너무 하고픈뎅
지금 수영장 문 여나요???
입덧으로 누워서 숨쉬는 운동만 하는중이에요^^ㅠㅠ의지가 안생기네요ㅠ
저도 맨날 누워있답니다 흑흑😭
저도 해야하는데 해야하는데 생각만하고 자꾸 몸은 눕기를 원하내요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
저도요 저도요😭 찌뿌둥해서 죽겠어요 ㅋㅋㅋ
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