만보걷기 꾸준히 해왔었는데 이제는 발바닥도아프고 안아프던 종아리까지아프더라구요ㅠㅠㅠㅠ 소영님도 순산하시고 행복하세용~~~😊
2023년 3월 베동
/ 자유주제
막달 운동 적절하게 하세요~
38주입니다~ 이제 곧 출산 예정일이 다가오니 병원에서 많이 걸으라고 하더라구용 평소 한시간씩 걷다가 플러스 계단으로 집오르기에 한시간 더 걷기했는데 발에 무리가 됐는지 발이 아파서 집안에서 걷는것도 힘들어요😂😂 아파도 무리해서 운동나갔던게 화근이됐나봐요ㅜㅜ 어리석었네요 막달 운동 너무 무리하지 마시고 천천히 늘려나가세요 다들 순산하시고 행복하세요~~~
댓글
10
운동 하시고 대단하세여!! 출산까지 화이팅입니다!!
탈퇴한 유저
맞아용 ㅠㅠ 전 막달운동 아예 안했다가 아가가 커버려서 자분 힘들었어요🥹😭
ㅎㅎ 맞아요! 뭐든 몸컨디션에 맞춰서 하는게 좋은가봐요! ㅠㅠ 발이 부어서 아프신건가요 ? 회복후 천천히 산책 하시구 순산하자구요❤️
저도 어제 이만보나 걸었더니 다리에 알 잔뜩 배겨서 아파 죽겠어요ㅠㅠ흑흑
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