유산균 드시나요? 저도 힘들어서 병원에서 말한 유산균으로 바꿨는데 매일은 시원하게 못 가지만 훨씬 나아졌어요! klaire labs 프로바이오틱스 컴플리트 캡슐
2023년 9월 베동
/ 자유주제
화장실가는게 너무 힘든데ㅜㅜ배살짝눌러도 괜찮을까요?
12주라 아직 철분제를 먹지도않는데 변비때문에 고생하고 있어요ㅠㅠ그래서 화장실에서 팔로 배를 살짝누르고 웅크리고 보는데...이렇게 배를 눌러도 괜찮을까요ㅜㅜㅜ? 머리로는 안될것같긴한데.. 몹시힘들어서 저도모르게 누르게 되더라구요..가스도 계속 차고ㅜㅜ 철분제먹으면 더심해진다는데..무섭네요ㅜㅜ
댓글
21
키위 드셔보세요 아침공복에 유산균 먹고 키위 사과 먹고 저녁에 키워 하나 더 먹고 그 후론 변 잘봐요 ㅋ
역시 과일이 짱인듯요!!!감사합니다~ 저도 키위 도전이요~~
저도 너무심해서 심한날은 똥매실 한알씩먹고있어요 아주 쾌변하는데 최고인거같아요.네이버에 임산부똥매실 치면 임산부복용가능한 천연매실나오거든요 진짜최고에요ㅋㅋ마그밀이랑 키위는 효과를못봤어요ㅠ
똥매실이요?ㅋㅋ푸른처럼 건매실같은건가요? 바로 검색해볼께요!!^^
식이섬유많은 과일채소가 짱인듯해요ㅋㅋ집에 바나나있는데 아침에 바나나물고있어야겠어요~~😅
ㅠ저도 엄청고생했어요ㅠ 임산부 변비약이라도 어쨌든 약이니 안먹었거든요ㅋㅋ 푸룬에 물도 타서 먹고ㅠㅠ요거트, 요구르트 많이 먹고ㅋㅋ짜요짜요도 먹었어요ㅠㅠㅠ 요즘은 아침에 밥 대신 샐러드, 사과, 딸기, 키위 등 번갈아가면서 먹는데 밥보다 부담이 덜 되서 그런지 화장실 잘가요
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