쪼그려앉기는 다들 안좋다고 하는거 같아요 변비가 있어도 안좋고요 아래에 힘들어가는건 안좋으니까여! 그래서 무거운 것도 들지말란거구
2023년 8월 베동
/ 자유주제
임신중 나쁜자세
임신중 하면 안대는 나쁜 자세, 좋은 자세 아시는거 알려주세요~~🖍🖍 (글 보다보니 이런 저런 자세가 안좋은게 있나..하고 궁금해져서요) 항상 볼일본뒤 쪼그려 앉아서 뒷물하는데 배가 더 나오면 힘들겠지만 아직은 배도 안나와서 쪼그려 앉을때마다 안좋을거같은데.. 생각은 하는데 딱히 다른자세로 씻을수도 없더라구요..😂 쭉뻗어서 배가 땡기는 스트레칭이 안좋다거나 뭐 알고계신거 공유해주세요~~🤗
댓글
6
너무 편한대로만 무지하게 행동한거같아 아기한테 미안하네요ㅜ,ㅜ 지금부터라도 조심해야겠어요!
전 쪼그려앉는 자세 최대한 피해요. 첫째 초기때부터 임신중엔 항상. 차라리 바닥에 주저앉거나 무릎꿇어요. 자고일어날때 기지개켤때도 발끝을 몸쪽으로 땡기면서 해요. 임신중에 몸바깥쪽으로 쭉 폈다가 쥐난적이 있어서요.
저도 오늘부터라도 방법을 바꿔야겠네요~ㅠ 샤워할때도 쪼그리고 하다가 너무 오래 쪼그리나싶어서 욕조에 주저앉고했는데 후딱 서서 씻어야겠어요! 감사합니다!^^
누웠을때 좋은 자세는 왼쪽으로 누워야 혈액이 아기있는 곳을 잘 흐른다고 육아책과 빌리에서도 보았어요.^^
댓글보고 바로 왼쪽으로 누웠어용~ㅋ 감사해요~~^^
2023년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요