유산균.비타민D.엽산 먹어요 오메가3 중기부터 먹을려구요
2022년 10월 베동
/ 자유주제
다들 영양제 어떤거복용하셔용?
오메가 3를 초기부터 복용하시는분들도계시고 중기부터 복용하시는분들도 계시든데 언제부터 복용해야할까용?ㅎㅎ 다들 어떻게 복용하시고 계신가용?
댓글
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전 엘레비트멀티로된거먹고 락토핏유산균 칼슨랩오메가3 먹고있어요
저는 엘레뉴 비타민D5000 오메가3 먹어요~ 코큐텐은 이제 그만 먹으려고요~
저는 차병원에서 나온 1 단계 안정기 약 먹어요 올인원으로 되어있어서 편하더라구요~~
특히 엽산이랑 비타민D는 용량체크도 하시는게 좋아요! 저희 병원에서는 엽산400mg이상, 비타민D2000IU이상으로 챙겨먹으라고 하시더라구여
아진짜여??ㅜㅜ 저 비타민D 1000으로 먹고있는데...... 부족해보이네여...ㅎㅎㅎ
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