오늘 의사한테 물어봤는데 아직 초기라 엽산만 잘 챙겨먹으면 된대요. 참고로 저는 지금 종합비타민, 엽산800, 비타민D(이건사람마다 필요한수치가 다를수있으니 병원에서 피검한거보고 물어보세요), 유산균 이렇게 먹고있어요. 종합비타민은 이거 다먹으면 걍 안먹으려구요. 오메가3는 평소에 안먹던 사람이면 속 울렁거릴수있어서 초기에는 안먹어도 괜찮대요. 이노시톨은 이제 안먹어도 돼요~ 찾아보니 비타민D는 출산까지 필수래요. 꼭 챙겨드세요~
2023년 11월 베동
/ 자유주제
임신 초기 영양제 궁금해요..!
안녕하세요! 3주차 6일째인데 영양제 먹는 것도 조심스러워지네요...! 원래 제가 복용하던 영양제는 이노시톨/엽산 같이 들어있는 영양제 오메가3 비타민C 1000mg 비타민D 5000IU 종합비타민 효소 이 정도인데.. 여기저기 찾아보니 제가 복용하는 비타민D 용량이 너무 크고 이노시톨은 임산부가 먹어도 되는지 의견이 분분하더라구요 ㅠㅠ 그리고 종합비타민이랑 오메가3에 비타민D가 일부 포함되어있는데 그걸 합치면 대략 1400정도 되어있더라구요 예전에 산전검사 했을 때 비타민D 부족으로 나와서 따로 챙겨먹고 있던 건데 이제 따로 복용 안 해도 괜찮겠죠..? 다음 주에 병원가서 자세히 여쭤보기는 할텐데 그래도 지금 시점에서 먹어도 되는 건지 궁금해서 글 남겨봅니다..!
댓글
12
자세한 댓글 감사합니다! 생각보다 영양제가 많이 필요없네요 ㅎㅎ임신하면 뭔가 더 챙겨먹어야하나 했는데..! 비타민D는 병원가서 용량 물어보고 복용해야겠어요 ㅎㅎ 감사합니당!!
저는 비타민c 비타민d2000 엽산800 이렇게 하루 한번 먹어용!! 이노시톨 먹지 말라셨고 오메가3 12주 이상부터 먹으라고 하셨어용 참고하세용~!
오 감사합니다! 이노시톨 엽산 같이 들어있는 건 안 먹어야겠어요ㅠㅠㅎㅎ
저는 병원에서 비타민D는 처방받았어요! :)
비타민D 처방받으시기도 하는군요! 병원을 가는게 역시 먼저인 것 같아요 ㅎㅎㅎ
저도 비타민d 5000먹고있는데ㅜㅜ바꿔야겠군요
저도 상담 받아보고 줄이거나 하려구요ㅠㅠ ㅎㅎ
오메가3, 엽산, 유산균, 비타민D 필수호 드세요!! 엽산만 12주 지나면 안먹어도 돼용
감사합니다! 왠지 영양제를 더 열심히 챙겨먹어야할 것 같은데 임신 전이랑 비슷하네요 ㅎㅎ
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