임산부용 비타민은 식물성? 수용성? 으로 필요양만큼만 흡수되고 나머지는 소변으로 배출된다는 이야기를 들었던 것 같아요~ 구매처 사이트에 QA한번 남겨보세용!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
비타민E 과다복용?
현재 14주차인 임산부입니다. 섭취하고있는 영양제로는 맘스포뮬러 2단계 종합영양제 하나이지만, 14주 들어서면서 오메가3도 함께 섭취하려고보니 비타민E가 함유되어있더군요 기존 맘스포뮬러에도 비타민E가 15mg이 함유되어있어 오메가3도 함께 섭취하게되면 하루 총 26mg이 되어 (락티브 초임계 식물성 알티지 오메가3 제품 구매) 과다복용이 아닌지 괜찮은지 문의 드립니다.
댓글
4
권장섭취량 12mg. 최대섭취량 540mg 이라 일반인이라면 큰 문제없겠지만, 비타민e는 지용성이라 과량복용시 몸에 쌓이기도하고 부작용으로 출혈이 알려져있어요. 여기 물어보기보단 의사선생님께 상의하는게 나을것같네요
네ㅠㅠ 샛별맘님 신나는여행님 감사해요~~~
비타민 E는 잘 모르겠네요!^^; 불안하시면 의사쌤께 여쭤보는게 젤 좋을것 같아요 ㅎㅎ
2023년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요