전 강제 자연단유요ㅋㅋㅋ 조리원에 있을땐 유축 시간을 늘리다가 집에오니 유축할 시간이 아예 없어서 한번짜고 안짰어요...얼음팩도 두번 했나... 이미 가슴이 다 쳐진데다 쪼그라들어서 슬프네요ㅠㅠ빵빵할때 약먹었으면 유지됬을지....ㅋㅋㅋㅋㅋ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
♡단유하는 방법 7가지♡
저는 조리원에 나가서 집에 가면 재택근무도 어느정도 해야하고 5월초 복귀도 해야 하는 상황이기도 하고 모유양도 많지가 않아 각각 30분 짜면 10ml가 될까 말까 합니다. 따라서, 저는 초유만 어느정도 먹이고 단유를 결심 했습니다. 자연단유 희망하여 정보를 모아 글을 씁니다 💕 단유약 정보도 있지만 전문의와 꼭 상담하여 처방 받으시고 사용 하시기를 바랍니다. 오늘도 좋은 하루 되세요~ 1. 카보크림⁷ 열감을 내려준다. 하루에 2~3번 바르기. 가슴이 흔들리면 모유가 많이 만들어 질 수 있으니 수유브라 착용 할 것. 모유 양에 따라 크림 양도 조절. 냉장고에 넣어놨다가 냉감있게 쓰느. 예) 저는 각 15분씩 짜야 10ml 정도 나오는데 60ml짜리 크림 추천 받아 조리원에서 구매 했습니다(아토오겔) **카보크림 자주 바르면 피부발진 또은 가려움증이 생길 수 있음. 2. 단유약 단유약(팔로델정)은 출산 즉시 먹으면 초유도 생성 안됨. 이건 개인의 선택 문제. 아픔이 없고 가슴모양이 망가지지 않음. 보통 하루 2번 복용, 1주일 처방 **몸에 좋지 않고 부작용(오심, 구토, 두통 등)있을 수 있음. 3. 단유마사지 꼭 필수 적인 것은 아니지만 전문가에게 마사지 받기. **1회 가격 10만원 이내 - 울혈, 유선염 방지 차원 4. 냉찜질 작은것 8개 정도 준비 해서 양쪽에 두개씩 수유브라에 끼워 준다. **수유패드 얼려서 사용하는 것도 좋음. 5. 식혜 또는 단유차 마시기 식혜는 당뇨가 있을 경우 당수치 올라가거나 살이 찔수 있음. 이 외에 호박 또는 인삼도 도움(과한 수분, 미역국 금지). 단유차 도움 받기. 예) 저는 조리원에서 굿바이밀티 사서 집에가면 마시기 시작 하려 합니다. **굿바이밀티 효과에 대해서는 호불호 있는 편. 6. 분유양 늘리고 유축 횟수 줄이기 유축시간 점점 늘리기. 첫날 3시간 간격으로 했다면 그 다음 3일은 3시간 30분 다음 3일은 4시간 이런식으로 몸이 적응할 수 있도록 해주는 것이 중요. 7. 직수 횟수 줄이기(젖병수유) 가슴이 딱딱해지면 유축기 사용(아주 살짝만 짜낸다는 느낌으로, 비워지면 그 만큼 채우기 위해 많이 만들어 짐). **젖양을 증가시키는 프로락틴 호르몬은 밤에 더 많이 분비되기 때문에 밤중 수유를 끊으면 젖양이 줄어 드는데 도움.
댓글
23
저도 양이 너무 안나와서 단유 하기도 하고 상황도 그렇고 🥲🥲🥲 단유도 쉽게 될 거 같아요 흑흑. 요즘 약 처방 많이들 받으시던데...근데 또 쫄보라 ㅋㅋㅋ 자연단유를 트라이 해볼까 합니다.
저도 처방전까지 받아놓구(일욜이라 비싼 진료비까지 냈는데!) 쫄보라 무서워서 약 처방 안받았어요ㅋㅋㅋ저는 단유를 늦게 결심해서 3주가 지나서 어느정도 양이 있던 상황이었는데도 자연단유 잘 되더라구요...😂😂자연단유 도저어언! 젖몸살만 안오시길!!
5월초 복귀 대단하시네요... 저는 9월1일 복귀인데도 사람들이 불쌍하게 보던데😅
괜찮습니다!!! 회사랑 집이 운전으로 10분 거리라!!! 그리고 아기 데리고 출근 할 예정이라서요!!!
부럽습니다...ㅠ 저는 한시간 거리에 생이별이라 ㅎㅎ
아이고 그러시구나 😭 둘째도 1년뒤 시험관 생각하고 있어서 1살되면 유아원 보내려고 합니다. 사회생활 너무 일찍 시키나 걱정도 되지만 엄마는 할일 해내야되는일이 많기에 😭
ㅠㅠ 부지런히 단유 준비중이시군요! 미역국도 피하셔야 한다니 ㅎㅎ 단유 성공하시구 몸조리 화이팅하세요 다올맘님❤️
감사합니다 복순맘님!!! 매번 이렇게 댓글 달아주셔서 넘나 감사합니다 😭 다올이 초유 먹는 모습 보면 흔들리지만 엄마는 돈 벌러 가겠다고 이야기 하고 있어요 💰
ㅋㅋㅋ 🤑다 이쁜 다올이한테 다시 돌아갈💸💸
엄마는 욜심히 번다!!! 🔥🔥🔥
ㅎㅎ아침부터 꿀정보👏🍯🍯🍯 감사합니다ㅡ. 경험담 조금만 쓸게여ㅜ ㅎㅎ 저는 이번에 2번으로 단유했어요. 전 카버락틴으로 처방받았습니다. 무조건 식후 복용하셔야 해요.! 전 다행이도 부작용 없이 넘어갔어요~약사님이 초유돌기 전이라 한번에 2알 복용하라고 해써요ㅠ. 근데 보통 처방 받으면 반알씩 하루2번 복용으로 해주실거에욧. 젤 좋은 방법은 3번이요. (다른 단유법 병행 하시고 마지막에 1~2회 받으시는 것도 좋아요😀) 나중에 질병 예방 및 둘째 생각하시는 분들은 통곡마사지 라고도 하는 단유마사지 받으세요. 안에 남아있는 노폐물 다 빼내준데요. 나중에 유방검사할때도 깨끗하게 보이고 추후 자녀계획 있는 분들은 지금보다 모유양도 더 생성된다고 합니다^^ 단유차는 꼭 미리 뜨겁게 우려 두셨다 자기전에 차갑게 드셔요. 수시로 마셔도 됩니다. 꼭 식혀서 드시거나 차게 드셔요~~ (첫째 단유때 6번과 5번 병행) 식혜보단 엿기름만 드셔요ㅎㅎ 엿기름 성분이 도와주는데 맛은 없어요 ㅎ 맛과 당은 포기못해~~!!하면 식혜 드셔도 되용 ㅎㅎ 따뜻한 물, 따뜻한 국은 피해 주세요 ㅎ 다올맘님이 올려주신 방법을 여러가지 병행하면서 진행하시면 됩니다 ㅎㅎ 무쪼록 단유 잘하세요. 엄마가 행복해야 아이도 행복해요~🥰💓🩷🩷
오.. 좋은 정보 감사합니다! 저도 요즘 갈팡질팡 고민 되여 ㅜㅜ
자두님!!! 우리 베동 대장님!!! 넘나 감사합니다. 진심 찐 정보!!! 혹시 단유차는 추천해 주실 만한 브랜드 있으신가요? 저는 정말 약은 먹고 싶지 않아서요 😭
저 굿바이밀티먹었어요 ㅎㅎ 이번에도 혹시 몰라 한박스 들고와서 약 먹었는데도 ㅋㅋ 한번씩 먹었어요ㅠ. 확실히 유축 줄이면서 같이 병행하니까 금새 되더라구요 ㅎ먹으면서 유축 한 두번하고 멈췄었요. 아무래도 유축양 적으시니 금방 될거 같은데욤🤭
음...굿바이밀티 호불호가 강하긴 하더라구요. 그럼 저도 일단 구매한 거는 먹고 제가 제일 좋아하는 식혜도 한번씩 마셔줘야 겠어요 후훗.
호비님도 고민이 많으시군요. 전 안나와서도 못하겠어요 🥲 엄마가 모유가 진짜 안나오셨다는데 그것도 닮았나봐요. 다올이 모유는 잘 먹는데 😂
탈퇴한 유저
굿바이 밀티 맛도없고 잘 모르겠어요..
그쵸? 네이버 후기에도 효과 잘 모르겠다 해서 😭 조리원에서 파니까 잘 되는 줄 알고 샀는데...
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