일주일에 딱 하루 정해놓고 디카페인 제일 작은 사이즈로 마셔요..ㅎㅎ
2023년 9월 베동
/ 자유주제
커피 마시고 싶을 때 어떻게 하세요?
하루 300mg까지는 카페인 괜찮다 하지만 그래도 안 먹는 게 좋을 것 같아서 디카페인도 안 먹고 있는데요. ㅜㅜ 혹시 무카페인 커피 괜찮은 거 아시는 분!!! 소개 부탁드려용 ㅠㅠ
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첫째때는 20주까지 디카페인도 철저하게 안먹었어요ㅠ 저도 모르는 사이 섭취되는 카페인이 분명 있을거라고 생각했거든요 둘째 임신하고 무심코 스벅 쿨라임피지오를 많이 마셨는데 11주였나... 어쩌다 보니 카페인이 110mg 이더라거여....?????? 이 배신감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 뒤로 가끔 디카페인도 한잔씩 마시고(톨 사이즈) 카페인 약간 있은 얼그레이바닐라티라떼(톨 사이즈 10인가 50mg인가 들어있어요)도 한잔씩 마시고... 남편 먹는 아메리카노도 한 두 모금씩 마십니다...🤣 첫째때 난 왜그토록 빡시게 살았는가..😂..
스벅 톨사이즈 아메리카노가 115mg 들어있다고 본거같습니다~ 🤣😂 너무 신경 안쓰셔도 될거같아요...❤️
저는 반샷씩 그냥 먹어요~나중 모유수유하면 아아도 잘못먹을텐데..지금을 즐겨야합니다
디카페인으로 1-2잔정도 먹어요! 많이 찾아봤는데 하루 1잔(카페인 200-300mg)까진 괜찮다고하니 한잔은 속편히 드세요! 스트레스가 더 안좋을것같아요 ㅎㅎ 전 카페인 마시면 잘 못자는데 커피 넘 좋아해서 디카페인으로 기분만 내요
저도 커피 넘 좋아해서 간절하네요 흑흑 ㅠㅠ
안먹어서 스트레스받는게 더 안좋을거같아요 ㅋㅋ 하루에 딱 한잔만 먹어야지! 생각하고 한잔만 드세요. 너무걱정되시면 의사가 하는 유투브에서 얘기하는거 들어보면 좀 맘이편해져요!
스벅 디카페인 5mg 이렇게 들어있는데 무카페인이라 봐도 무방해요
엇 엄청 낮네요 ㅎㅎㅎ 스벅 도전해 봅니다..!
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