10일차인데 7일차부터 혼자 누워서 일어나는게 괜찮더라고요 복대는 수술후 이틀차까지만 했어요 병원에서 안해도 된다해서요!! 대신 저는 가슴마사지를 예방차원에서 일찍 받았고 유축도 일찍 해서그런지 자궁수축때문에 훗배앓이로 고생많이했어요ㅠㅠ입원기간동안 매일 진통제 주사 맞고 잤거든요~조리원와서는 8일차부터 마사지 엎드려서 받았고 관리사가 자궁이 많이 자리 잡았다고 회복이 빠른 편이라고 했어요!
2023년 3월 베동
/ 자유주제
제왕..열흘차 정도 다들 회복력 어떠신가요~?
제목그대로 제왕절개 열흘차 사람마다 워낙 다르지만 다들 회복력 어느정도 이신지 궁금해요~ 병원생활 끝내고 조리원에 와있는데 저는 제 몸상태 때문에 온전히 조리원생활 못즐기고 있는거 같아 슬퍼요ㅠㅠ아직까지 배쪽이 너무 불편해서 특히 누워있다 일어날때 배부터 회음부쪽 다 저릿저릿 아파서 혼자 일어나는데만 5분-7분 걸리네요 누워있기가 무서워요 걸을때도 엉거주춤 앉았다 일어날때도 곡소리 절로나고 옆으로 눕기도 불가능합니다 아직 마사지 받기 전인데 이 상태로 마사지 받을 수 있을지도 걱정이에요 마사지 받을 때 돌아눕기도 해야 한다는데 지금 상태로는 절대(?) 상상할수도 없네요…. 3월 배동님들은 어떠신가요~?? ((참고로!!!수술끝나고 대부분 복대 착용하는데 저는 복대 착용하는게 더 불편했어서ㅜ 첨부터 복대 거의 사용하지 않았어요 그게 더딘 회복이랑 관련있을까요??))
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13일차인데 진짜 회복이 느려서 고생했어요.. 지금은 다행히 걷기는 한데 어기적 걸고 다리가 자꾸 벌어져서 앉아요..많이 걸으라고 해서 연습중인데 언제 다 회복할지 모르겠네요..
저는 한 10일차 좀 넘어서니 재채기 할때 덜 아프고 옆으로 눕는거 배에 힘주는거 괜찮기 시작...지금은(13일차) 배 침대에 두고 누우면 약간 불편한 정도...? 수술날 앉는거 연습하고 다음날주터 무조건 걸었네요! 복대는 조리원 오자마자 꼬리뼈랑 허리근육 망가진다 해서 안하고 있는데 잘 걸어다니고 괜찮아요!
저는 5일차부터 혼자 머리감기 앉았다일어나기 땅에있는거줍기 누웠다일어나기 옆으로눕기 불편한감은 있지만 다 가능해용~
앉아있거나 누워있을때는 복대하지마시고 걸어다닐때는 하는게좋다고하더라구요! 많이걸으시고 움직이셔야 빨리회복해용ㅎㅎ 저는 3일차부터 너무잘다녀서 다들회복빠르다고,,,
저도 처음에는 복대 착용안하고도 걷는다고 회복 빠르다고 어떤분이 말씀해 주셔서 그런가 싶었는데 지금와서는 첨부터 복대를 찼어야 했나..싶은 생각 들더라구요 복대 열심히 차지 않은 저 반성합니다 흗ㅠㅠ 댓글 감사해용:)
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