병원 영양제 상담 코너에서 칼슘은 임신초기부터 먹어야한다고 해서 칼마디로 먹고 있어요! 약병에도 임신초기부터라고 써있어서 꾸준히 먹으려구요
2022년 9월 베동
/ 자유주제
다들 칼슘 영양제 먹고 계시나요?
오늘로 임신 10주차 들어섰는데 먹고 있는 영양제가 임산부용 종합영양제, 유산균, 비타민 D입니다. 초기에는 이것만 챙겨 먹으 된다고 해서 그렇게 먹었는데 임신어플에 주차별 아기 정보들이 나오는데 9주차부터 현재 10주차까지 칼슘을 많이 섭취해주라고 나오네요 ㅠㅠ 입덧은 없지만 영양가 있게 음식을 챙겨 먹고 있진 않은 것 같은데 칼슘이 부족할까봐 걱정이네요 ㅠ 칼슘 영양제를 따로 먹어야할까요? 임신초기 필수 영양제가 아닌데 괜히 과하게 챙겨 먹어 안좋으려나 싶다가도 자꾸 칼슘 많이 섭취하라는 말이 맘에 걸리네요ㅠ 산전검사 때 칼슘수치도 검사하는진 모르겠는데비타민 d만 조금 부족이라고 나오긴 했어요 ㅠ 산전검사때 칼슘 이야기 따로 없었으면 안 먹어도 될까요? ㅠ 다들 어떻게 하고 계시는지 궁금해요 ㅠㅠ
댓글
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유명한 난임병원 의사원장님한테 임신준비부터 온갖 영양제 가져가면 엽산외에 다 불필요 하다네요 엄청 서치해서 직구하고 좋다는건 다 사가는데 그래서 저는 비타민d도 지용성이라 쌓인다고 5000iu에서 1000iu로 바꾸라하고 호주산 엘레비트 가져갔더니 엽산 칼슘 다있어서 한알만 먹으면 끊난데요 준비과정 부터 먹던 오메가3 도 불필요 하다고 하시고 ㅜ유산균도 그렇다 하시고 또 어떤 산모분이 피보임 보일때 오메가3 끊어 보라고 하셔서 정말 지난주부터는 엘레비트 한알만 먹고 있어요 다른 산모분들 유산균 오메가 챙겨 드시는것 보면 저도 먹어야하는거 아닌가 그러고 의사는 엽산외에 필요 없다는데 불안감 때문에 먹어야 하나 저도 왔다갔다 하네요
임신 10주차 인데 산전검사 결과에서 저도 비타민 D만 부족이라고 해서 추가로 비타민 D챙겨먹고 있어요! 저는 엽산 제외하고 칼슘이랑 비타민D는 헤어메스 제품 먹고있어욘!
저는 엽산, 칼슘, 오메가3, 유산균, 질유산균, 비타민d 이렇게 임신전부터 챙겨먹고 있고 제가 본 정보에도 2개월때부터 칼슘 챙겨먹으라고 적혀있어서 그대로 먹고있어요 😁 어떤 자료에선 또 중기때부터 챙겨먹으라고도 하니 중기때부터 철분이랑 같이 챙겨드시면 되지 않을까 싶어요 !
아하 벌써 3개월차인데 ㅠㅠ 조금 늦었지만 서둘러 주문해두었어요! 챙겨먹어야겠어요 ㅠㅠ
뽀끼맘님 혹시 칼슘 어디꺼드세요?
저는 선물받은게 있어서 비타민엔젤스 칼마디+k로 칼슘 섭취하는데 보통 솔가나 쁘띠앤으로 많이 드시더라구용 ! 임산부 1일 권장섭취량이 1000mg이라고 하니 꼭 확인하시고 챙겨드셔요 😆
와~정성스러운 답변 너무 감사합니다^^
저는 아직 9주차인데 피검사에서 비타민D부족 나와서 비타민D랑 엽산만 먹고있거든요.. 진짜 칼슘도 먹어야할까여? ㅜㅜ.... 칼슘 수치 얘기는 저두 아예 못들었어용
매일 언스위티 아몬드 우유 한팩씩 먹었는데 확인해보니 하루 충족량의 30프로만 채워지더라구요 ㅠ 그래서 칼슘제 하나 주문했어요! ㅠ
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