주1회 필라테스. 하루 5천보 이상은 걷기로 약속은 했습니다ㅋㅋ스스로에게
2023년 8월 베동
/ 자유주제
임산부 운동 뭐하세요?
22주인데 입덧도 짧앗고 지금 7키로 정도 찐거같애요… 2주후에 임당검사인데 그것도 걱정이고.. 집에서 맨날 밀키트랑 배달음식 많이 먹어서 그렁가.. 다이어트를 하긴해야될거같은데 요가 필라테스 뭐 이런거 다들 하시나용?
댓글
22
16주부터 필라테스 했고 매일 많이 걸어요.
저는21주부터 요가 시작했어요 ㅎㅎ
안하던 운동을 지금 하는것보단 걷기가 좋은것같아요 ~! 저도 하루에 30-40분정도 걷네요 ㅎㄹ
저는 주3 아쿠아로빅이랑 매일 강아지랑 50분-1시간 산책해요
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