입덧에 비타민b6 효과있어요!

오호유후

임신 2개월

2022.02.15

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저 6주 5일차! 입덧 때문에 새벽에도 일어나 변기통 붙잡고 용트름에 방귀에 앞으로 뒤로 게어내도 답답하고 미슥거려 정말 고생하고 있는데 폭풍검색 속에 비타민b6가 입덧에 좋다는 걸 알아냈어요! 입덧 약 디클렉틴 성분 피리독신이 비타민b 6라고 해요. 의사쌤도 타민b 먹어도 된다고 했어요. 미국에서는 병원에서 엽산처럼 챙겨 먹으라고 한다네요. 찾아보니 집에 있는 마그네슘 제품에 비타민B 식스가 함께 들어 있어서 성분 함량 보고 입덧약 수준(피리독신 10mg, 하루 네알까지니까 40mg)으로 맞춰 먹었더니 좀 나아지는 것 같아요! 그리고 고등어 상추 감자 옥수수 계란 이런 거에 비타민b6 많이 들어 있대요. 전에 어떤 분이 고등어조림만 먹으면 입덧이 가라앉았다는 댓글 보고 희한해서 기억에 남았었는데 이유가 있었던가봐요! 입덧 고생이시면 한번 먹어보는 것도 괜찮을 것 같아요. 저는 첫째 때 입덧약 막달까지 먹었었던 터라 둘째도 입덧약 먹을 생각하고 있었는데 지금은 6주 너무 초기라서 비타민제와 식품 같은 것으로 대체 보려구요. 다들 힘내세요, 도움되시면 좋겠어서 글 남겨요!