임당재검 ,,

하.. 저는 지난주 금요일이었는데요 147 떠서 재검 확정.... 일주일 동안 식단 관리&운동하면서 관리했고, 방금 재검 통과하고 왔어요😙 저는 일주일 동안 당이랑 탄수화물 절제하려고 노력 많이 했습니당! 휴.. 힘든 일주일이었어요ㅎㅎ 당은 철분제 먹고 오렌지쥬스 한 잔 외에는 일절 안 먹었답니다. 아침엔 닭가슴살 스테이크랑 달걀프라이? 이런 단백빌 위주로 먹었구요, 점심은 일반식으로 평소보다 반절만 먹었어요! 저녁엔 밥 먹기 전에 닭가슴살 샐러드 한 그릇 먹고 죽이나 키토김밥으로 탄수화물도 채우면서 먹었습니당^^ 운동은 월화 이틀 동안 2시간을 걸었는데, 약간 밑이 아프더라구요ㅠㅠ 그래서 밥 먹고 30분씩만 걸었네요ㅎㅎ 이렇게 했더니 일주일 동안 2키로 빠졌..🤣 임신 전 체중으로 돌아갔어요ㅎㅎ (아 참고로 원래 비만 체중이었습니다!) 지금 기쁜 마음으로 점심 먹는 중이랍니당😙 오늘 저녁엔 먹고팠던 마라탕 먹으러 가려구요!! 재검 때까지만 조금 관리하시고, 통과하신 후에 맛난 거 적당히 잘 먹으면서 40주 채워보자구요💪🏼 응원합니당!! ‼️근데 관리를 해서 수치가 낮아지는 게 더 안 좋다고 사람마다 의견이 다르더라구요~ 제 얘기도 한 사례(?)이니까 그냥 참고만 하셔요 ‼️

아ㅠ 임당 글 올라올때마다 저도 불안하네욤 ㅠㅠ!!! 저도 다음주인데.. 무섭네염 ㅠㅠ .. 근데 잠을 잘자야한다고는 ㅠㅠ 들었던거같아염

저도 오늘 했는데 ㅜㅜ156떴어요 ㅠㅠㅠ 어제 잠도 못자고 잠은 자세바꿀때마다깨는데...재검이 벌써 걱정이네요