26주5일 소화불량 원래 이렇게 심한가요?

지금 며칠 째 속이 더부룩한지 모르겠어요ㅜㅜ 변비 심해서 딥워터 푸룬주스 안 마시면 화장실도 잘 못 가고요 하루에 점심, 저녁 두끼 먹어요!! 12시 안되어서 점심, 7시 안되어서 저녁 이렇게 먹는데 한 끼 먹을 때도 소화가 안되는 바람에 밥 한 공기 정도를 반 먹다가 토하고 또 반을 먹어요 분명 늦은 시간이 아닌데 먹고 나서 계속 속이 쓰리고, 답답한 속 트림을 해서 시원하지도 않고요… 아침에 양치하다가 헛구역질 하면 전 날 저녁 메뉴가 올라오는 불상사도 며칠 째 겪었습니다😭 원래 밥을 두 공기씩 먹었는데 입덧이 심하게 와서 양이 엄청 줄었고 식탐이 엄청 생겼어요!! 24주 지날때쯤에, 입덧 끝났나 싶더니 또 소화불량에 변비가 찾아오니 너무 힘들어요 조금씩 나눠서 먹으라고 하시는데 조금이 어느 정도인지 감이 안 와요… 밥 한 공기를 한 번에 다 못 먹고 반 먹고 토하고 다시 반을 먹는데 이것보다 더 적게 나눠서 어떻게 먹죠…? 임신 7개월차를 지나면서 소화불량이 심해진다던데 제가 원래 위가 약하고 장마비도 쉽게 왔어서 그런가 더 심한 것 같아요ㅠㅠ 죽만 먹어야될까요?? 뜨끈한 국밥에 깍뚜기 먹고 다 게워내야하는 몸상태가 너무 서러워요😭😭

한번드실때 밥을 반드시고 토하시면 그것보다 더줄이시고 식후에 1~20분이라도 동네산책해보세요 약을 계속먹을수도 없고 방법은 줄이고 운동하는거말곤 없는거같아요 저도 임당전에 21~2주때부터 소화불량심해서 누룽지말곤 거의못먹고 딱 하루 한끼 두끼먹는데 너무땡기는거 먹고싶어서 억지로 꾸역꾸역먹으면 누어잇다가 저도모르게 그냥연습없이 올라오더라구요 소화될때까지 아파트뺑뺑돌앗더니 그러면 괜찮앗어요ㅜㅜ
2023.05.09
저도 소화불량 너무너무 심해서 위액 역류하고 그랬는데 임당 확정받고 임당식단으로 바꾸니까 소화가 너무 잘되네요ㅠㅠ 대신 배가 너무 고프다는 거ㅠㅠ 현미밥 80g 정도만 먹고 오이랑 샐러드, 계란, 두부 같은 건강한거 먹으니까 속 편해지고 변비도 사라졌어요 웃픈 현실 ㅠㅠ
2023.05.09
전 밥먹는 식사로하면 효소 꼭 먹어요ㅠ 임산부 먹는 효소 검색해보셔서 드셔보세요 훨 편해요
2023.05.09