저는 하시는거 추천드려용! 식사 할때 당스파이크? 확 안올라가게하는 습관들도 여럿 있던데용! 라면 끓일때 올리브유 넣거나 식사할때 채소 야채 먼저 드시면서 밥 반찬 국 곁들어 드시거나 밤에는 과일쥬스나 아이스크림 자제하시는거용! 그래도 재검뜨면 너무 힘드니깐용 ㅠㅠㅠ 저는 일주일전부터 과일 수박같은 당 높은 과일 아예 안먹고 조절했어요! 통과했어요!! 물 많이드시구요 !!!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
임당 식단조절해야할까요?
입덧이 끝나도 밥보단 빵이나 간식류만 먹히고 그래서 요즘 밥대신 빵 커피 쥬스 수박 아이스크림으로 끼니를 많이 해결하는데 ㅜㅜ (남편말에 당이 어디까지 오르나 해보는거냐며..ㅋㅋㅋ) 임당검사가 코앞으로 다가오니..ㅎㅎ걱정이… 그리구 생각보다 재검뜨신 분들이 많은거같아보이네요?? 호르몬탓이라 식단은 큰 의미 없다고 하는 말도 있던데 5일도 안남은 검사 .. ㅠㅠ 조절 해야할까요? 통과하신분들은 조절하신건가요? 검사 앞두신분들은 조절하고 계신가요?? 수박이 너무 맛있어요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ🍉🍉🍉🍉🍉
댓글
18
임당 전 급하게 하는 식단은 크게 의미가 없다고 들은거같아요 근데 과일은 줄이는게 좋데요 수박이 수분이 많아서 좋다고 많이먹는데 그만큼 당 섭취도 많데요 ㅠㅠ
조절 안했어요 저도 쌀이 너무 안먹혀서 빵 케이크 면 이렇게 먹고 하루에 한끼만 먹을때도 있고 검사 전날도 햄버거가 너무 땡겨서 그것만 먹고 잤어요ㅠㅠ 당일에는 검사 두시간전 공복이라 혹시 공복혈당 튈까봐 밥만 세숟가락 먹고 병원가서 검사했는데 수치가 116으로 다행히 정상이에요
저 그래서 하루에 깍뚝썰기한 수박 5조각 정도로만 조절해서 먹고 있어요ㅠㅠ과일이 살도 잘찌고 애기도 큰다그래서~ 임당도 걱정이네요. 요즘 간식도 자주 먹어서ㅠㅠ
저 오늘 통과했어요! 저도 평상시에는 조절 안하는데 오늘 (저는 오후4시검사) 하루만 과일 안먹고 점심에 스테이크랑 샐러드 먹고 갔어요! 가끔 정상인데 과일때문에 재검 나오는 경우가 있어서 직전엔 조절좀 하는게 좋다고 하더라구요
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