전 자다가그래서 남편 막 급하게 깨우고 주물러도 바로 풀어지지않아서 2-3일은 고생하고있어요 최대한 자기전까지 주무르고 공기압다리마사지기 하고 자요ㅠ옆으로 누워자면 좀낫다고도 하던데 전 옆으로 자면 또 힘들어서;;
2023년 8월 베동
/ 자유주제
다들 종아리 괜찮으신가요??
30주인데 하.. 매일매일 아침에 깨면서 종아리 빡!! 하고 알이 뭉치면서 쥐가 나요 소리 지르면서 깨는데 오늘은 오른쪽 쥐나서 아악 거리는데 왼쪽도 갑자기 같이 쥐가 나서 진짜 앞이 노래지더라구요 ㅠㅠ 압박스타킹도 신고 마사지기계도 하는데 아침에 일어나면서 저도 모르게 무의식적으로 몸 쭉 펴면서 기지개를 펴니까 매일 쥐가 나네요 ㅠㅠㅠㅠ 첫째때도 진짜 막달까지 쥐나서 너무 힘들었는데 효과적인 방법 없을까요?? ㅠㅠㅠ
댓글
17
저도 어제아침 일어나서 기지개펴다가 종아리 쥐나서 눈물찔끔났어요ㅜㅜ너무아프더라구요;;;;압박스타킹 신어봐야것어요
저도 30주인데 몇일전에 쥐가 너무심해서 경련처럼와가지구 고생햇네요ㅜㅜ 제대로 안풀어서 여태까지 종아리가 뭉쳐있어요... 쥐난날엔 회사출근햇다가 바로 조퇴햇어요.. 넘 뭉쳐서아프드라구요ㅠ
저는압박스타킹 신으니 쥐가더나서 절대안신고 자기전 폼롤러로 종아리 맛사지하고자요~
저도 오늘 쥐나서 신랑이 풀어줬어요 🙁🙁 자기전에 다리마사지 빡시게 하면 덜하고 앙하고 자면 꼭 이러네요ㅠㅠ
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