1. 아가들 대부분 약 4시부터 수면호르몬이 줄어들고 각성호르몬이 나와서 밤보다 더 낑낑댈수있어요! 암막커튼으로 완전히 어둡게 재워도 그렇다면 새벽수유가 필요해지는거일수도 있어요! 그리고 곧 3개월이니 밤잠시간 조금 당겨보시는거 추천드려요(새벽수유하셔야할수도 있습니다) 2. 네 80일이면 낮잠 최대 4시간30분 밤잠 10시간 이상 재워주세요!
2023년 3월 베동
/ 자유주제
아기 잠 패턴 문의드립니다 ㅜㅜ
오늘 80일차 아기입니다 잠패턴 관련하여 질문드릴게 두가지 있습니다 1. 원래 21-7시 통잠자는 아가인데 일주일 전 정도부터 날마다 정말 정확하게 5시20-30분에 일어나서 끙끙대다가 결국 울음이 터집니다.. 그러면 빠르게 쪽쪽이 물리면 5분에서 길면 20분안에 잠들구요 또 정확히 6시 2-30분에 기상하십니다 도대체 왜 5시30분에 깰까요..? 배고파서 그러기엔 쪽쪽이 물리면 바로 조용해지면서 잠들어서.. 이유 조언해주시면 하나씩 해결해보면서 지켜보려고합니다ㅜㅜ 2. 이제 슬슬 낮잠이 줄고 밤잠이 늘어난다고하는데 저희애는 낮잠이 점점 늘고 밤잠은 줄어드는거같습니다 ㅎ;; 50-70일 사이엔 낮잠 3-4시간 밤잠 9-10시간이었는데 70-80일되니 낮잠4-5시간 밤잠 8-9시간입니다 일과중엔 깨시가 딱 한시간정도입니다 그래서 먹놀잠놀잠 먹놀잠놀잠을 반복합니다 이제 슬슬 좀 울더라도 깨시를 늘려가서 낮잠을 줄이면서 먹놀잠먹놀잠으로 만들어야할까요??
댓글
15
밤잠을 더 땡겨야하나요?! 그럼 더 일찍 일어나는거아닌가욤..?-?
밤잠이 최대 9시간정도인데 이게 일어나는시간을 뒤로 미루는게아니라 재우는시간을 땡겨야하는건가요..?!
저희아가는 11~12시간 자요 :) 대부분 10시간 이상 자게 되더라고요~ 아마 밤잠시간 더 늘어날수있을거에용! 8시부터 성장호르몬이 나오기때문에 늦어도 8시반엔 재우라고하더라구요! 쪼끔만 땡겨주시면 될거같아요~ 수면교육 하시는지는 모르겠으나 하시는 경우 최종목표는 11시간 전후반으로 통잠자기에요! :) 보통 3개월 아가의 경우 취침은 7-8시 기상은 6-7시 권장하더라고요 :)
감사합니다 ㅜㅜ
저희아가도 언제 자든 항상 그시간쯤 낑낑대고 깨는거같아요ㅜㅜ
아가들도 호르몬이 🥹
그러게요..진짜신기하네요 ㅋㅋㅋ
탈퇴한 유저
1. 일출이어서 입니다. 왠지 모르겠지만 한때 베동의 아이들이 기가막히게 일출시간에 깨던 때가 있었고 지금도 그럽미다. 보니까 다들 잠드는 시간이 비슷했어요. 비슷한 또래의 아기가 견딜수 있는 최대 통잠 시간일듯 합니다. 저는 암막커튼으로 조금 연장 했어요. 2. 네 해주세요. 키키맘님 글 참고하시면 도움 될꺼에용
아 .. 일출에 그런가요 ?? 저희 아가는 2-3일 전부터 4시 기상이에요 ….원래 6시에는 일어났는데 .. 4시부터 먹놀잠 이랍니다 😂😂
4시기상은 낮잠시간이랑 낮잠 깨시 체크해주세요~
키키맘님 글 다시 정독하고왓습니다!! 감사합니다
요즘 깨시가 좀 늘어서 1:20-30분 정도에요 ! 총 낮잠운 4시간에서 5시간이에요 ! 4시간 잔 날도 4시에 기상이라 … 낮잠을 더 줄여야 하나요 🥲😂
그렇다면 낮잠문제는 아닌것같아요 :) 혹시 밤잠은 언제들어가나요? 그리구 4시에 잠연장시도해보셨나요? 4시면 새벽수유타임이라 먹놀잠보다는 트림까지만 시키시고 다시 재워주셔야할것같은데요~
연장시도했는데 트림만 시키고 눞히면 혼자서 옹알이하고 웃고 놀아요 …ㅎㅎ 밤잠은 7-7:30분이에요 !
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