저는 주수별로 먹는 영양제가 다르긴 한데, 일찍부터 먹기 시작했어요. 부족한것보다 낫다해서요,, 오메가3, 비타민d, 비타민c, 엽산800, 종합비타민. 코큐텐,비오틴은 먹다 끊었어요
2024년 2월 베동
/ 자유주제
임신 5주차인데 영양제 어떤걸로 드시는지 궁금합니다
안녕하세요.임신 5주차인데 다들 영양제 어떤거 드시나요? 일단 마더스 케어 사긴했는데 섭취해도 괜찮겠죠? 첫 아이다 보니 이것 저것 다 걱정이 되네요ㅜ
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주수별로 챙겨먹는 영양제가 다르더라구요! 저는 현재 엽산이랑 유산균 비타민d 세가지만 챙겨먹고있어요!
저는 솔가 엽산800 쁘띠엔 국민 칼마디만 먹고 있어요 영양제 오메가3도 추가해서 먹을 예정입니당
6주차이고 뉴트리코어 엽산800, 비타민D, 유산균 이렇게 먹고 있어요😀 빌리에서 글 읽어보니 오메가3는 14주부터 철분제는 16주, 칼슘은 20주부터라더라고요!
저는 이제 6주차인데요! 임산부용 종합비타민(엽산포함되어있음), 비타민B, 오메가3, 칼슘, 철분 이렇게 먹어요~ 여기에 원래 비타민D랑 코큐텐도 먹었었는데요 임신후에 코큐텐은 먹지 않아도 되는 것 같고 비타민D는 너무 고함량(10,000iu)이라서 안먹고 종합영양제로 대체했어요:) 사실 시기별로 먹어야 하는 영양제가 있긴한데 이건 찾아보심 나올거예요!
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