환도선다인거 같은데 저도 며칠 아파서 마사지볼로 벽에 대고 엉덩이 풀어줬더니 괜찮았어요!! 집에서 관리 함 해보셔요ㅠㅠ
2023년 11월 베동
/ 자유주제
복사근,허리 통증 ㅠ
갑자기 오른쪽 라인에 복사근이 너무아프네요 요가나 스트레칭 계속하면 나아질까요? 일하다가 갑자기 허리통증 왔다가 갑자기 괜찮아졌다가 걸으면 괜찮다가 또아파오고 잘땐 오른쪽으로 못눕겠더라구요.. 배가 더불러올텐데 ㅜ 다들어떻게 밤을 지새고 계신지요? ㅜㅜ 마사지라도 받아야겠죠? 병원가서 침 맞았는데 소용이없어요 ㅠ
댓글
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환도선다는 엉덩이쪽인건가요?
엉덩이 허벅지 이어지는 거 같아요!
스트레칭도하고 마사지나 찜질도 하고 잘 풀어줘야하지않을까요?ㅜㅜ 근데 임산부도 침 맞아도되는건가요? 저는 안되는걸로 알고있었는데..
큰침 아니라서 상관은없다고하셨어요 전 일자목이라서 어깨뭉침 심해서 갔더니 목이 일자목이면 어깨 머리두통증상온데서 침맞고 나니 괜찮아졌어요 근데 허리 옆구리통증은 아무래도 임신때문에그런거라 어쩔수없는것같긴해요 ㅠㅠ
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