키키맘님 울아가 베이비타임이에욤

하.. 중구난방이지만 작고 소중한 82일차 즤아기 하루일과 이옵니다ㅎㅎ 낮잠 총 4시간이면 많은건가요? 낮잠 2시간반~ 4시간 밤잠 8시~9시 모유수유 3시간 텀에 막수 8시 고정하려는데 첫수가 불규칙적일때가 있어 꼬이네요 (먹놀잠) 50일쯤 7시간도 잤었는데 밤잠1도 짧아졌어요; 기존 3시간텀인 5시에 수유하고 중간에 졸리다고할때 삼십여분 재우고 깨웠더니 막수때까지 엄청 울고 졸려해서 전 낮잠시간에 푹 자고 일어나라고 5시반으로 변경했는데도 막수까지가 늘 고비입니다..

아직 패턴이 안 잡혀서 그림으로 보여드리는게 더 나을줄 알았어요👉👈 아!! 과피로.. 어쩐지 뒤로 갈수록 낮잠을 자고 일어나도 피곤해하더라구요... 기상시간이 6시나 최대7시고 어쩔땐 밤중수유 후 눕히면 깨서 5시 기상할때도 있는데 그럼 더 피곤했겠네요ㅠㅠ 그럼 기상이 이를경우 좀더 빨리 재우는게 낫겠군요 마지막 낮잠은 5시20분정도고 막수 8시인데 넘 졸려하면 7시반에 수유했어요 그럼 이것도 중간에 낮잠4 짧게 재우는게 좋겠군요 키키님 말씀들어보니 막수 전 졸려서 힘들어하던 아기에게 너무 미안해지네요ㅠㅠㅠ
2023.06.17
1. 82일차니 깨시는 1시간30분도 괜찮은편이에요! 1시간 50분은 아마 과피로유발할수도있을거같아용 ㅠㅠ 그러면 낮잠연장도 잘 안되구여! 밤잠이 9시 고정이라면 기상은 8시정도가 적정하고 그 전에 일어나는건 새벽수유라 생각하시고 잠연장해보시거나 수유후 바로재워주셔야할거같아요ㅠㅠ 기상시간 고정하셔서 그 후로 일과 진행하셔요!
  2023.06.17
2. 과피로가 낮잠연장에 영향이있군요.. 오늘도 무릎탁치고갑니다 총총
  2023.06.17
3. 혼자 막막했는데 키키님과 얘기나누니 수면에 대해 윤곽이 잡히는듯 합니다 진심으로 감사드려요ㅠ!!
  2023.06.17
4. 아니에용! 일단해보시구 어려우심 언제든 말씀주세여! 화이팅🫶
  2023.06.17
낮잠 총 4시간이면 많지는 않아여! 배분되어있는 시간 자체가 4시간 넘어서 얘기드렸었어여ㅠㅠ 기상시간이 7시? 정도인가유?? 기상이 7시라면 밤잠 9시는 좀 늦은감이 있어여...!! 일과표 그림으로 보면 시간이 잘 파악이 안되어서 댓글로 써주셔도되는뎅ㅎㅎㅎ 막수 8~9시에 마지막낮잠은 6시쯤 일어나능거죠..? 막수랑 마지막낮잠 깬 시간 사이에 2시간 이하(최대2시간 적정은 1시간30~45분이요)로 해주셔야할거같아유! 과피로때문에 밤잠1도 짧아진거같네용 고정은 막수보다는 기상시간을 고정하시는게 좋아요!
2023.06.17