저도 허리가 너무아파서 이틀잠못자고 “요가테라스” 임산부 허리아플때요가 하고 그이후로 매일 20분요가하는데 너무잘자요. 기본적으로 허리근력이 있어야 하는데 운동을 안하니 그런것같더라구요. 효과 즉빵이었으니 해보세요. 잠못자니 너무 힘들더라구요.
2022년 7월 베동
/ 자유주제
20주 허리 통증
원래 살이 있는편이라 지금 20주인데 배가 많이 나온 상태입니다. 근데 요즘 허리가 너무 아파서 잠을 자지 못하는데 무슨 운동하고 어떤 치료를 받아야 하나요? 다들 허리 아플때 어떻게 하세요? 저는 아에 못움직이게 아파도 ㅠㅠ
댓글
4
전 임산부추나받고 붙이는침치료받고있어요ㅡ 환도선다도있어서ㅜ 받으면서 좋아지는중입니다
저는... 작은 폼롤러로 왓다갓다 하구 잇어요 요새 좀 걸으니까 그나마 나은거 같아요ㅠㅠㅠ
한의원 가면 임산부 할인 적용되고 전기치료 제외한 치료 가능해요~~ 파스도 못붙이는 임산부니 어여 가서 치료받으셔요 한결나아요 ㅜ
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