속울렁거릴때 뭘드시나요?

저도 평상시엔 괜찮다가 회사만 출근하면 그렇게 속이 울렁이고 답답하더라구요ㅠㅠㅠ 저는 업무 특성상 아침에 정신없이 바빠서 이게 스트레스를 받으면 입덧이 더 올라오나 싶어요ㅠㅠㅠ 오후엔 괜찮아지거든요.. 그럴때 아이셔나 레몬사탕 입에 물고있으면 좀 완화되던데 와이프 분께 어떤 상황에서 입덧이 악화되는지 여쭤보시고 대처하시는게 좋을것 같아요ㅜㅜ!

저는 체리요! 그리고 완전 달달한 방울토마토 먹으면 정말 괜찮아졌어요 ㅎㅎ

저는 아이스크림이나 우유가 효과가 좋았어요 칼슘이 아가에게도 좋다고해서 기쁜맘으로 먹습니당

울렁거리는 이유를 알아야 효과적으로 대처하실 수 있을텐데.. 많은 경우의 수가 있더라구요. 저의 경우 1. 빈속이 너무 오래 지속되는 경우 : 크래커나 토마토 같은 간식을 속이 비지 않게 수시로 먹기 2. 멀미로 인한 경우 : 임신 극초기부터 지금까지 계속되는데 딱히 해결책이 없어 아직도 힘듦 3. 특정 냄새로 인한 경우 : 냄새에 예민해져 특정 냄새들에 예민해져 나타남(저의 경우 과도한 향수나 화장품 냄새부터 음식냄새, 곰팡내나 쓰레기냄새에도 반응함)해결책은 맑은 공기 마시고 속을 진정시키는 것 4. 소화불량으로 인한 경우 : 소화력이 떨어져 울렁거리는 경우가 종종 있음 너무 앉아있지 말고 나가서 좀 걷거나 하면 괜찮아짐 저는 일단 이정도로 제 울렁거림 구분해서 대처해요. 이렇다고 울렁거림이 오는 것 자체를 막진 못하지만 대처가 빠르니 진정도 빠른 편이에요. 와이프 분께도 회사에서 어떤 환경에서 울렁거림이 오는지 여쭤보고 대처방법을 생각해보시면 좋을 것 같아요! 화이팅입니다🙌

저는 시원한 토마토가 울렁임에 효과가 좋더라구요. 그리고 입덧캔디도 잘 받아서 먹긴 했지만 먹고나면 꼭 혓바닥이 .. 아프더라구요. 최근에는 마이쮸인가? 아이셔 버전이 나왔단대 고고 요물이예요 진짜 짱맛👍