단백질이나 비타민이 부족할때 입덧 올라오더라구요. 식사때마다 고기나 계란을 좀씩 먹거나 식사중간에 입덧오면 프로틴바 같은거 간식으로 먹엇더니 괜찮더라구요. 방울토마토가 입덧 내리는데 좋았구요
2022년 9월 베동
/ 자유주제
12주차 입덧 완화 시키는 방법이 있을까요?
와이프가 임신 12주차인데 입덧이 심해서 식사를 잘못합니다. 아무것도 해줄수도 없고 힘들어하는 와이프 보면 가슴이 아파서 일이 손에 잘잡히지 않습니다. 입덧 격어보신분들 작은 팁 하나라도 부탁드립니다.
댓글
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아고...ㅜㅜ혹시 손목에하는 입덧밴드는 해보셨나요? 저도 진짜 동아줄이라도 잡듯이 사봤는데 그거하곤 쬐끔 괜찮아진거같아요 심리적인 효과인지 뭔지 그리고 남편이 손 주물러줄때 속이 좀 편하구요
음식이 잘 안넘어간다면 베이커리 종류는 어떨까요? 저도 밥 안넘어갈때 한입크기 빵이나 부드러운 빵등은 그래도 잘 들어가더라구요! 딸기, 블루베리도 좋고, 오전엔 공복이라 힘드니 비요뜨같은 꺾어먹는 요거트도 요기가 되더라고요! 부디 입맛에 맞는것 찾아서 조금이라도 드시면 좋겠네요ㅠ
식빵은 좋아하는데 현재는 모르겠어요.... 수박이 먹고싶다했는데 지금은 싫데요.
누룽지를 한번 끓여드려 보세요^^ 저도 입덧이 심해서 잘 못먹다가 우연히 티비에서 항암치료 하시는 분들이 구토증세로 잘 못드시는데, 누룽지는 그나마 드신다는 내용을 보고 저도 누룽지를 한번 끓여먹어봤는데 속도 편하고 잘 넘어가더라구요^^ 그래서 저는 세끼를 누룽지로 먹어요ㅎㅎ
정말 감사합니다. 꼭 한번 해볼게요.
약으로 소용없으면 사실 딱히 큰 방법은 없어요ㅠㅠ 저도 약 하루 4알씩 먹고있는데도 안좋은날이 더 많거든요... 그나마 배나 수박같은 수분 많은 과일 정도?는 조금 먹혀요. 뭐라도 먹을수있는걸 찾아서 조금씩이라도 드실수있도록 해보세요~
브로콜리 죽 써서 해주려 했더니 싫어합니다 ㅋ
음 차라리 스프는 어떨까요..?
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