당분이 덜한 쌀밥이나 현미 곡식 섞인 밥 드시면서 조절해보셔용! 저는 잘 찌는 체질이라 애초부터 저당밥솥으로 저당 밥 먹고있어서 그런지 먹덧치곤 많이 안쪘어요 그래도 7kg 쪘지만유 ㅠ 요즘에 햇반도 귀리 곡식 곤약밥? 요론거 잘 나오더라구요 !
2023년 9월 베동
/ 자유주제
27주 체중증가
입덧이 길었는데 그 후에 탄수화물&식욕 폭발과 활동이 적어지면서 갑자기 살이 확 오른느낌이드네요ㅜㅜ 뭔가 퉁퉁해지는 느낌이라 좀 우울함도 있구요ㅠㅠ 체중 조절하시나요?? 다행히 임당은 통과했어요!
댓글
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갈비뼈가 아프기시작해서 강제 조절당하는중인데 딱히 조절하진않아요~!!과일도 마음껏 먹는편이고요ㅎ
살도 살인데 왜케 잠이 오는지 원 ㅋㅋㅋㅋ
저도 똑같아요!! 먹는양은 비슷한데 잠을 엄청자네요ㅋㅋㅋ
전 나름 관리해서 임신 29주차에 4키로정도 늘었는데 다시 입덧 시작해서 ㅜㅜ..... 2키로 빠졌네용....
저는 중기 들어서자마자 한달에 3키로가 고정적으로 찌고 잇어요 ㅎㅎ ㅠㅠ 저는 그냥 체중조절 신경안써요! 이때만 누릴 수 있는거라고 생각하기도 하고 ㅎㅎ 요즘은 음식을 먹은 후에 실내자전거도 조금씩 타고 잇어용
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