도대체 졸린신호를 어떻게 알아보나요? 깨시 판단법..(긴글주의).

저도 위~잇분 댓글처럼 우선은 스케줄에 집착을 좀 내려놓고 등대고 재우는 연습이 먼저인것 같아요. 저도 등대고 자는 연습 시킬 때가 50일 전후였는데 한 번에 모든 낮잠이 다 성공 했던 건 아니구요 낮잠1이 먼저 성공 하더니 그 다음은 낮잠2 이런 식으로 순차적으로 됐던 것 같아요. 그리고 다소 들쑥날쑥해도엇비슷하게 그래프 맞춰지더니 삼일전부터 그래프가 조금 예뻐지네요. 베타보다 아기의 요구를 잘 캐치하기 위해 엄마의 자신감, 주체성, 일관성이 필요할 것 같습니다. 결국 그게 정답이더라고요..!

전 시간으로 체크할때도있구용 ㅎㅎ아니면 눈비비거나 눈이 풀려있음 졸린신호로 알아요 ㅎㅎ 너무 졸려하는데 깨시시간이 안됐으면 그냥 안아서 돌아댕기고 좀 놀아주다가 눕혀요 ㅎㅎ그럼 알아서 잘때잇고(5분안에잠듬) 아님 토닥여줘요 ㅎㅎ찡찡거리며 옹알이해서요 ㅎㅎ토닥일땐 (10분안)

113일 아가인데 이것저것 보이는거 많고 해서 잠은 오는데 더 놀고싶어하고 신기하고 그런가봐요 눕혀놓고 재웠었는데 요즘에는 눕혀도 막 이것저것 보느라 못자더라구요~그래서 요즘 안아 재운 후에 눕히고 있어요~

저도 아가 재울때 여태 안아서 재우다 잠들면 눕히고 그러다 점점 6kg 넘어가면서 무거워져서 눕혀 재우기 시작했어요! 근데 아무래도 아직은 아가이다보니 안겨자고 싶은 마음도 큰 것 같아서 아주 천천히 줄여나갔어요! 안아 재우던 횟수 4번 -> 점차 줄여 나가서 지금은 1번 정도 이고. 오전보다 오후 깨시가 좀 더 긴 편이고.(저희 아기 기준) 깨시는 보통 1시간 20분-2시간 반 정도 이고. 30분 정도 재우고 나선 보통 1시간 정도 지나면 졸려해서 윗분들 말처럼 10분 ㅡ 15분 정도 전에 눕히고. 수면의식은 최소화. 간단히하고. 잘자라는 인사와 등 토닥거림. 아가가 스스로 잠들려는 행동이 보이면 5분 정도 바라보다 방을 나가줍니다. 많이 힘드시고 조급하시겠지만 ㅠ.ㅠ.. 우리 아가만의 패턴을 파악하는게 제일 중요한것 같아요! 참고로 저희 아가의 경우엔 오히려 낮잠 1. 2시간 낮잠2. 1시간 낮잠3. 30분 낮잠4. 30분 낮잠4는 7시반이 자는 시간이라면 4시반에서 5시 사이에 30분 정도만 재우는 편입니다. 오전 깨시 1시간 20분-40분 오후 깨시 1시간 45분-2시간 자기 전 마지막 깨시 2시간-2시간 30분 (마지막 깨시는 좀 긴편이긴 한데 거의 2시간 초반대에 재워요..! 안그러면 과피로로 ㅠ.ㅠ.. 강성울음이라 더 재우기 힘들어지더라구요!) 113일. 6.3kg. 낮잠 3시간 반-4시간 반.새벽수유x. 4회 수유. 1회당 수유 양 170-220사이. 평균 수면 시간 10시간 반-11시간.

저희아이도 잠오면 손이 눈으로 가면서 쪽쪽이를 찾아요 지 침대에 뉘어서 쪽쪽이를 물려주면 눈은 감겨있는데 자꾸 손을 휘저으면서 긴잠에 바로 못빠지거나 울때있는데 그럴때 애를 옆으로 뉘이고 엉덩이를 파파파박 빠르게 토닥여주면 훅 잠들어요 유튜브 동영상 보고 해본 방법인데 좋은것 같아요 한번 시도해보세요~